Remèdes à la maison pour l'éjaculation précoce

EJACULATION PRÉCOCE : recettes qui fonctionnent ou pas

Remèdes à la maison pour l'éjaculation précoce

De nombreux hommes éprouvent des problèmes sexuels, tels que l'éjaculation précoce. L'éjaculation précoce se produit lorsque quelqu'un a un orgasme trop rapidement ou des orgasmes incontrôlés. Les hommes souffrant d'éjaculation précoce peuvent également avoir très peu d'avertissement avant l'orgasme, de sorte qu'ils peuvent ne pas être en mesure de le retarder.

L'éjaculation précoce  peut entraîner une moindre satisfaction sexuelle, tant pour la personne qui en fait l'expérience que pour son partenaire. Certains remèdes maison et exercices peuvent retarder l'éjaculation ou aider quelqu'un à prendre davantage conscience de ses sentiments et à les contrôler.

Certaines estimations suggèrent qu'environ 4 à  39%  des hommes souffrent d'éjaculation précoce, bien que certains soient plus élevés. Une partie de la raison pour laquelle tant de gens en font l'expérience est que l'éjaculation précoce peut être complexe, impliquant des aspects mentaux et physiques.

TRAITEMENT NATUREL CONTRE L’EJACULATION PRECOCE

Le traitement naturel pour lutter contre l’éjaculation précoce que nous vous proposons est composé de plusieurs tisanes. Grace à lui, vous entraînez une synergie puissante, vous pouvez rester calme et en contrôle tout au long du rapport sexuel, et vous serez à même de tenir naturellement beaucoup plus longtemps au lit.

C’est l’un des meilleurs remèdes naturels pour guérir de l’éjaculation précoce. Contrairement aux autres traitements d’éjaculation précoce, le nôtre agit dans un temps record et les effets sont ressentis dès les premiers jours d’utilisation. 

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Certains traitements médicaux peuvent aider à l'éjaculation précoce, mais il n'y a pas de remède permanent pour cela. Cependant, les hommes peuvent apprendre à contrôler leur éjaculation et à trouver plus de satisfaction sexuelle en utilisant divers remèdes, notamment des suppléments et des exercices. Continuez à lire pour en savoir plus.

Les minéraux

Certains minéraux peuvent aider à l'éjaculation précoce. Ceux-ci inclus:

Zinc

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Une personne peut améliorer sa santé sexuelle globale en prenant des suppléments de zinc.

Une personne peut améliorer sa santé sexuelle globale en prenant des suppléments de zinc.

Il peut y avoir un lien entre des suppléments comme le zinc et la dysfonction sexuelle. Le zinc semble également jouer un rôle dans la fertilité masculine.

Comme le note un article de l'  International Journal of Molecular Sciences  , certaines études ont rapporté des quantités réduites de zinc dans le liquide séminal des hommes  infertiles  .

La supplémentation en zinc améliore la dysfonction sexuelle et augmente les niveaux de testostérone sérique   dans le corps. Cela peut améliorer la libido en général et aider à améliorer la dysfonction sexuelle, ce qui peut inclure l'éjaculation précoce.

La prise de suppléments de zinc peut donc favoriser la santé sexuelle générale de plusieurs manières, bien qu'aucune recherche directe n'ait lié le zinc à l'arrêt ou à l'amélioration de l'éjaculation précoce.

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Magnésium

Magnésium: les 10 puissants bienfaits et vertus santé - Sélection.ca

Le magnésium  est un autre minéral important pour la production saine de sperme et la santé reproductive.

Une revue de l'  Asian Journal of Andrology  note que de faibles niveaux de magnésium sont un facteur contribuant à l'éjaculation précoce car ils peuvent augmenter certaines contractions musculaires courantes dans les orgasmes.

Pour cette raison, un apport suffisant en magnésium dans l'alimentation peut aider à l'éjaculation précoce.

Autres minéraux

Comme le note une étude dans  Reviews on Environmental Health  , plusieurs autres minéraux jouent également un rôle important dans la fonction des spermatozoïdes et la fertilité masculine globale.

Ceux qui ont des problèmes sexuels, comme  la dysfonction érectile  ou l'éjaculation précoce, peuvent rechercher plusieurs autres minéraux pour améliorer leur santé reproductive globale. Ceux-ci peuvent inclure:

Crèmes ou vaporisateurs topiques

Pour une approche temporaire, de nombreux hommes réussissent à utiliser des crèmes et des sprays topiques contenant des anesthésiques tels que la lidocaïne. Ceux-ci aident à engourdir le pénis. Ils le font en retardant la sensation dans le pénis, ce qui peut augmenter le temps nécessaire pour atteindre un point culminant.

En règle générale, un homme doit appliquer ces crèmes sur la tête du pénis environ  30 minutes  avant le rapport sexuel, puis laver le pénis environ 5 minutes avant le rapport sexuel.

Des exercices

Principes et Conseils pour se Muscler le Périnée par Amandine Lescuyer

Divers exercices du plancher pelvien peuvent aider à entraîner les muscles impliqués dans l'éjaculation. En prenant conscience et en renforçant ces muscles, il peut être possible d'augmenter le contrôle de l'orgasme.

Une  étude a  révélé qu'un programme d'exercice de 12 semaines sur le plancher pelvien a aidé les hommes souffrant d'éjaculation précoce à contrôler leurs réflexes éjaculatoires et à augmenter leur temps de jouissance.

Les muscles du plancher pelvien sont les mêmes muscles impliqués dans la coupe du flux d'urine. Pour les trouver, un homme doit uriner puis arrêter l'écoulement de l'urine au milieu du ruisseau.

Pour effectuer des exercices sur le plancher pelvien, allongez-vous ou asseyez-vous dans une position confortable, sans appuyer sur le périnée, qui est la zone entre l'anus et les organes génitaux.

Serrez les muscles impliqués dans la réduction du débit urinaire, en les maintenant aussi fermes que possible pendant 5 secondes. Les muscles doivent avoir l'impression de se soulever. Il peut également y avoir une sensation de pression à l'intérieur du corps, près des muscles.

Relâchez les muscles et reposez-vous pendant 5 secondes. Répétez ce processus 10 fois pour une session. Faites deux ou trois séances par jour.

Préservatifs

44 % des étudiants (seulement !) utilisent un préservatif à ch ...

L'utilisation d'un préservatif pendant les rapports sexuels peut fonctionner de manière similaire à l'utilisation de crèmes topiques, atténuant temporairement la sensation dans le pénis. Dans certains cas, cela peut augmenter le temps nécessaire à l'orgasme.

Certaines entreprises fabriquent des préservatifs plus épais ou des préservatifs avec un agent engourdissant à l'intérieur pour aider à diminuer la sensibilité et à augmenter le temps d'orgasme d'un homme.

 

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