La mastication de l'ail cru peut-elle guérir la toux?

En plus d'être un assaisonnement alimentaire, l'ail cru est également souvent utilisé comme phytothérapie grâce à son contenu nutritionnel qui ne fait aucun doute. Il contient de l'allicine, des vitamines, des minéraux et des acides aminés censés traiter les infections, l'inflammation et le rhume, ainsi que les problèmes digestifs. Maintenant, il y a un autre avantage à manger de l'ail pour vous: soulager la toux. Mais quelle est l'efficacité des propriétés réelles de l'ail sur celui-ci?

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Aperçu des causes de la toux
La toux est un réflexe naturel du système de protection du corps qui survient lorsque les voies respiratoires derrière l'œsophage sont irritées, en raison de virus, de bactéries, de réactions allergiques ou de substances étrangères, telles que la poussière et le mucus. Cette irritation déclenche alors les poumons pour libérer de l'air à haute pression. La toux est un réflexe du corps qui aide à nettoyer les poumons et les voies respiratoires.

Alors, est-il vrai que les propriétés de l'ail peuvent réduire la toux?

Les composés actifs de l'allicine trouvés dans les oignons de ce type se sont avérés avoir des fonctions antivirales, antimicrobiennes et antifongiques qui tuent efficacement divers organismes pathogènes. Cependant, mâcher de l'ail cru ne guérira pas la toux elle-même, que ce soit à cause d'un virus, d'une réaction allergique ou de bactéries. Cependant, une étude dans la revue Advances in Therapy prouve que manger de l'ail cru pendant la saison de la grippe peut augmenter l'endurance tout en prévenant et / ou en atténuant les symptômes de la maladie.

Dans la plupart des cas, la toux peut en effet être un symptôme qui suit la grippe. Ce type d'oignon n'a fondamentalement aucun avantage spécifique pour la toux, mais peut prévenir les infections secondaires qui causent la toux, telles que la bronchite ou la pneumonie. De là, l'hypothèse des bienfaits de l'ail peut soulager la toux, même si, vraiment, non. Autrement dit, l'efficacité de l'ail qui est consommé régulièrement n'est qu'une forme d'efforts pour prévenir divers types de maladies, mais pas pour guérir.

La bonne façon de guérir une toux

Si vous toussez, un moyen efficace de guérir une toux et ses symptômes est de prendre un médicament contre la toux. La phytothérapie, quelle que soit sa forme, n'est qu'un apport supplémentaire pour maintenir la santé, récupérer de la maladie, soulager les symptômes ou réduire le risque de maladie, mais pas pour guérir. La raison en est que la cause profonde des symptômes doit d'abord être éradiquée afin que toutes les plaintes puissent être complètement guéries.

Le type de médicament contre la toux que vous utiliserez dépendra de la cause de la toux elle-même. Si la toux est causée par une infection bactérienne et germinale, vous pouvez utiliser un antibiotique sur ordonnance d'un médecin. Si la toux et d'autres symptômes sont causés par un virus, votre médecin peut vous prescrire des médicaments antiviraux, en fonction de l'affection sous-jacente.

La sélection des médicaments dépendra également des symptômes de la toux que vous ressentez. Les médicaments contre la toux expectorante et mucolytique (bromhexine) sont utilisés pour traiter la toux flegmaire, tandis que les médicaments antitussifs contre la toux sont utilisés pour traiter la toux sèche.

Vous pouvez acheter des médicaments contre la toux gratuitement dans le magasin ou la pharmacie le plus proche sans avoir à besoin d'une ordonnance. Vous devriez toujours consulter votre médecin au sujet de votre état de santé.

Avantages d'autres ail cru pour la santé
Depuis le début, cet oignon est souvent utilisé pour aider à surmonter divers problèmes de santé, allant de légers à graves. Bien que plusieurs études se soient avérées fructueuses, plusieurs nécessitent également des recherches supplémentaires pour garantir les avantages de ce type d'oignon. En général, voici quelques avantages de manger de l'ail cru pour la santé:

1. Pour le coeur 

L'ail est utilisé depuis longtemps pour traiter diverses affections liées au cœur. Ces conditions comprennent un taux de cholestérol élevé, une maladie coronarienne, des crises cardiaques et un durcissement des artères (athérosclérose).

Une étude publiée dans The Journal of Nutrition a prouvé avec succès les bienfaits de l'ail pour le cœur. Dans cette étude, il a été constaté que les personnes qui consomment régulièrement des oignons courent un risque moindre d'accumulation de plaque dans les artères coronaires. L'artère coronaire elle-même est un vaisseau sanguin qui pompe le sang vers le cœur.

Non seulement cela, selon une étude publiée dans le Journal of Postgraduate Medicine, consommer au moins 10 grammes d'ail cru chaque jour pendant deux mois peut également aider à réduire le taux de cholestérol dans le corps.

2. Prévenir le cancer

L'ail s'avère riche en soufre bioactif. Selon le National Cancer Institute des États-Unis, ces composés peuvent empêcher la formation de cellules cancéreuses dans le corps. Parce que le soufre bioactif fonctionne pour protéger le corps contre les cancérogènes (causant le cancer), réparer et tuer les cellules corporelles endommagées et aider à inhiber la propagation des cellules malsaines.

Plusieurs études ont prouvé que cet oignon peut aider à prévenir la croissance des cellules cancéreuses, en particulier le cancer du sein, le cancer du pancréas et le cancer du poumon.

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3. Augmentez l'endurance

Une étude dans la revue Advances in Therapy a révélé que manger de l'ail cru pendant la saison de la grippe peut aider à augmenter l'endurance tout en prévenant la maladie.

Les chercheurs disent que la teneur en composé actif de l'allicine dans les oignons fonctionne comme un antiviral, un antimicrobien et un antifongique, il est donc efficace pour aider à prévenir diverses maladies infectieuses qui veulent envahir votre corps.

4. Contrôlez la tension artérielle

En plus des diverses choses qui ont été mentionnées ci-dessus, cet oignon économise également des avantages pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Oui, selon une revue scientifique intitulée Maturité, sa teneur en polysulfure est connue pour aider à contrôler la pression artérielle des personnes souffrant d'hypertension.

Le contenu de polysulfure dans les oignons sert à aider à dilater et à ouvrir les vaisseaux sanguins afin qu'ils n'obtiennent pas trop de pression. De cette façon, votre tension artérielle peut être mieux contrôlée.

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5. Surmonter la perte de cheveux

Fait intéressant, cet oignon offre également des avantages pour la santé de vos cheveux, vous savez. Oui, pour ceux d'entre vous qui ont des problèmes de perte de cheveux, ces oignons peuvent aider à renforcer et à encourager la croissance des cheveux sur le cuir chevelu.

En conséquence, votre perte de cheveux peut être légèrement contrôlée. Certaines personnes frottent même du gel d'ail sur la tête pour éviter la calvitie.

 

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