L'ostéoporose: 5 remèdes naturels pour combattre cette maladie

Le risque d'ostéoporose augmente avec l'âge, car les os s'épaississent naturellement. Après 30 ans, le taux auquel les os se dissolvent et sont absorbés par le corps augmente légèrement, tandis que le taux de reconstruction osseuse diminue. Donc, dans l'ensemble, une petite portion d'os est perdue chaque année à partir de 30 ans. L'ostéoporose est également connue sous le nom de "maladie osseuse poreuse".
Les principales causes de l'ostéoporose sont un apport insuffisant en calcium et en vitamine D, ainsi qu'un manque de mouvement chronique. Bien qu'elle débute tacitement et sans douleur, cette maladie contribue à la destruction osseuse en raison de la réduction de la masse osseuse et de l'endommagement du tissu osseux.

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Remède naturel africain pour guérir de l'ostéoporose

Si vous souffrez d'ostéoporose et que vous voulez guérir naturellement, sans opération, nous avons ce qu'il vous faut. Notre remède naturel pour guérir de l'ostéoporose permet de garder vos os solides en augmentant votre apport en minéraux et en particulier en calcium. Les minéraux sont des composants essentiels des os qui doivent être constamment assimilés par l'organisme. Surtout à un âge avancé, nous avons besoin d'une dose optimale de ces produits.Il contient du cartilage de requin, de l'extrait d'écorce de saule, de la chlorella et de la spiruline, a été conçu pour aider à maintenir la mobilité, la santé des articulations et à soulager la douleur.

Contribue à :

      • maintenir la santé du système osseux en favorisant le processus de régénération et de différenciation cellulaire
      • maintenir la structure normale des articulations
      • maintenir la mobilité et la flexibilité des articulations
      • soulagement de la douleur

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Ostéoporose - la principale cause de l'apparition du "cafard"

Les premiers signes évidents de la maladie apparaissent après une fracture, mais ses conséquences ne doivent pas être négligées, car elle peut souvent entraîner des problèmes ressentis dans le bassin et la colonne vertébrale. L'émergence du "cafard" est l'un des effets irrémédiables de cette condition non traitée à temps.

Heureusement, il existe des méthodes permettant de prévenir et même de traiter l'ostéoporose, mais nous devons être conscients que le traitement est de longue durée et nécessite une bonne observance du patient, qui ne devrait pas manquer de mouvement et une alimentation appropriée.

Les recommandations diététiques sont des suppléments de calcium et de vitamine D. La vitamine D aide le corps à absorber, à retenir et à utiliser le calcium. La lumière du soleil déclenche la production de vitamine D dans le corps, et les sources alimentaires de vitamine D comprennent les aliments enrichis, tels que le lait, le jus d'orange et les céréales pour petit déjeuner.

En général, il est difficile d'obtenir trop de vitamine D, à l'exception d'une suralimentation avec des suppléments, et dans ce cas, les reins ou le cœur peuvent être affectés. La dose recommandée est de 600 unités internationales (UI) par jour pour les adultes et 800 UI pour les personnes de plus de 70 ans. Aussi, les adultes âgés de 19 à 50 ans devraient consommer au moins 1 000 milligrammes de calcium par jour, et les personnes de plus de 50 ans devraient augmenter leur dose de calcium à 1 200 milligrammes.

En outre, la consommation excessive d'aliments contenant du phosphore tels que la viande rouge, les boissons gazeuses et les saucisses ou le café et l'alcool est contre-indiquée. Ils contiennent des phosphates qui affaiblissent la résistance osseuse et inhibent l'absorption du calcium dans les os.Nous vous deconseillons aussi les jus aigres. Pourquoi? Un apport élevé de cola, qu'il soit décaféiné, diététique ou normal est lié à un risque accru d'amincissement osseux, selon une étude majeure de 2006. Il n'est cependant pas clair si le jus provoque réellement une perte osseuse. Certains experts soulignent que les personnes qui boivent beaucoup de jus aigre ont tendance à consommer moins de lait.

De nombreux jus aigres, y compris diverses marques de cola, contiennent du phosphore, un minéral dont nous avons besoin. Mais l'apport de phosphore doit être équilibré avec celui de calcium, sinon il peut augmenter le risque d'amincissement osseux. En outre, par rapport au phosphore, selon les auteurs de l'étude de 2006, les ingrédients de l'extrait de cola pourraient avoir un effet néfaste sur la santé des os.

 

Traitements naturels pour lutter contre l'ostéoporose:

Premièrement, une évaluation médicale complète est nécessaire pour savoir si l'ostéoporose est en fait la conséquence d'une autre maladie. Dans ce cas, il serait plus important de traiter cette maladie, donc la cause de l'ostéoporose. Le traitement approprié de l'ostéoporose est axé sur le contrôle de la douleur, l'amélioration des symptômes secondaires aux fractures et déformations osseuses, l'augmentation de la masse osseuse, l'amélioration de la fonction physique, la prévention des chutes et comprend:

1. Tisane de luzerne fraîche - 1 verre / jour. La luzerne a une teneur élevée en sels de calcium, magnésium, potassium et autres minéraux, oligo-éléments, vitamines et phyto-œstrogènes. Il a un fort effet reminéralisant et alcalinisant. Contient 4 fois plus de vitamine C (nécessaire à l'assimilation du calcium) que les agrumes.

2. Orge verte -1,2 verres / jour, riche en calcium et autres substances minérales particulièrement importantes pour le système osseux.

3. Jus d'ortie -1 verre / jour. L'ortie est riche en calcium, magnésium, fer, potassium. Excellent stimulant pour restaurer les os, la tension musculaire et les dommages aux tendons.

4. Jus de pissenlit - verre / jour. Il est riche en calcium et magnésium, nécessaires à la solidité du système osseux.

5. Lait d'amande - 1,2 verres / jour. Les amandes sont les plus saines de la famille des huiles, contiennent les meilleurs types de graisses et sont riches en calcium et en magnésium. Vous pouvez préparer un délicieux lait de 12 à 15 amandes décortiquées (crues), une banane ou 1½ pomme, une cuillère à soupe de miel, une tasse d'eau chaude. Tout d'abord, ajoutez les amandes avec un peu d'eau (assez pour les couvrir), mélangez un peu, puis ajoutez le reste de l'eau et d'autres ingrédients et mélangez bien, jusqu'à ce qu'il se transforme en lait mousseux.

 

Thérapie hormonale

Les femmes pourraient toujours avoir des os solides si elles n'atteignaient pas la ménopause. Si le traitement hormonal (généralement des œstrogènes, pris en tant que tel ou en combinaison avec de la progestérone) aurait été considéré strictement du point de vue de la résistance osseuse, ajoute-t-elle, tout le monde suivrait. Cependant, il doit être vu dans son intégralité. Ainsi, l'hormonothérapie est rarement prescrite à une femme à moins qu'elle ne puisse prendre d'autres médicaments, car cela peut augmenter le risque de développer un cancer du sein et des maladies cardiaques.

 

lutter contre l'ostéoporose naturellement

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