Fibromyalgie - 6 stratégies naturelles pour vous libérer de la douleur

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La fibromyalgie touche plusieurs millions de personnes en France, pour la grande majorité des femmes. Elle est caractérisée le plus souvent par une fatigue importante, des douleurs diffuses et des troubles du sommeil. C'est une maladie difficile à vivre. Chaque jour, les patients atteints de fibromyalgie sont accompagnés de nombreuses maladies qui entravent le fonctionnement normal. La douleur, la raideur des muscles et des articulations, l'insomnie et l'épuisement général du corps ne vous permettent pas de ressentir la joie de vivre. Les méthodes naturelles de traitement aideront à combattre les symptômes de cette maladie. Voici 6 solutions naturelles que les personnes atteintes de fibromyalgie devraient essayer.

1. Les plantes médicinales africaines

Si vous souffrez de fibromyalgie et que vous recherchez un remède naturel efficace pour guérir, nous avons ce qu'il vous faut. Voici un remède de grand mère très efficace pour soigner la fibromyalgie. Il est efficace pour un nombre croissant de patients et leur permet non seulement de soulager la douleur et d'autres symptômes, mais également d'améliorer continuellement la qualité de vie et la santé. Ceci est particulièrement important pour renforcer les patients dans leur sens de l'auto-guérison. Notre pommade pour soigner la fibromyalgie fait partie du processus de traitement, et son objectif est de restaurer les fonctions perdues à cause des tensions accumulées au fil des ans et de retrouver des mécanismes de mouvement normaux. Notre traitement naturel à un effet extrêmement bénéque sur l'élimination de la tension musculaire. Il soulage la colonne vertébrale et les articulations périphériques, améliore la coordination motrice et à un effet positif sur le bien être, réduisant la tension et le stress. Associé à un régime alimentaire approprié et un processus de guérison émotionnelle, il est un puissants outil de guérison.

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2. Utilisez le pouvoir de guérison des herbes

Les personnes souffrant de fibromyalgie peuvent utiliser avec succès des infusions relaxantes et des extraits de plantes. L'un d'eux est même le thym populaire. Boire une infusion de cette plante apaise le cours des attaques de douleur, et les bains avec son ajout ont un effet relaxant. Boire une infusion chauffante de racine de gingembre, d'écorce de saule ou de teinture de calendula peut également aider à soulager l'inconfort.

3. Mangez sainement

Les patients doivent porter une attention particulière à leur menu quotidien. Il est très important qu'il soit correctement équilibré et riche uniquement en produits naturels. Les conservateurs, le sucre, la caféine et les exhausteurs de goût contenus dans les aliments malsains peuvent aggraver l'inconfort. Selon les experts, le glutamate monosodique est particulièrement nocif. De plus, la fibromyalgie s'accompagne souvent de carences en vitamines et minéraux, il est donc important que le menu du patient soit riche en ces nutriments.

Les régimes qui contiennent de nombreux produits sucrés, transformés, raffinés, frits ou trop cuits peuvent provoquer diverses conditions. Un excès de sucre blanc endommage considérablement le système nerveux, et ce produit provoque de nombreux types de problèmes du système nerveux tels que le stress, la dépression, l'agitation et l'irritation, etc. Si vous êtes confronté à ce type de problème, vous devez éviter ce produit, ainsi que les produits raffinés (farine blanche, lait de vache et aliments transformés), qui chargent le corps de toxines et qui peuvent générer ce que l'on appelle la toxémie ou fièvre interne.

4. Faites des massages réguliers

Les massages professionnels peuvent non seulement soulager la douleur associée à la fibromyalgie, mais aussi réduire la raideur musculaire et améliorer la mobilité articulaire. Il est important de noter que ce type de traitement accélère également l'apport sanguin aux réservoirs et réduit l'accumulation de myoglobine dans le sang, que certains estiment responsable de l'apparition de douleurs.

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5. Prenez soin de la supplémentation en magnésium

Les scientifiques ont prouvé qu'une supplémentation adéquate en magnésium peut améliorer l'état des patients atteints de fibromyalgie. Un niveau trop faible de cet élément dans le corps peut entraîner une raideur musculaire et provoquer des douleurs. Avant de commencer la supplémentation, le patient doit contacter un médecin qui lui recommandera comment doser la préparation.

6. Essayez les bains curatifs

La balnéothérapie apporte un soulagement notable à de nombreux patients atteints de fibromyalgie. Les bains de guérison aident à améliorer l'état général du corps et à réduire la douleur. Il est préférable de les emmener dans des spas riches en eaux curatives. Cependant, les bains d'eau chaude faits maison avec des sels minéraux apporteront également un soulagement.

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