Découvrez comment vous pouvez traiter l'asthme naturellement

Un épisode d'asthme est comme si un poids lourd serait placé sur votre poitrine ou comme si un géant tentait de prendre votre dernier souffle hors de votre corps. La vérité est que l'asthme peut être mortel; un quart de million de personnes meurent d'asthme

L'asthme est une maladie inflammatoire des voies respiratoires. Les bronches s'enflamment et augmentent leur volume. Ensuite, les spasmes bronchiques se rétrécissent et compressent les voies nasales. Le rétrécissement des voies respiratoires est exacerbé par une augmentation des sécrétions muqueuses.

La plupart des personnes souffrant d'asthme souffrent d'allergies alimentaires et d'irritants environnementaux. Les déclencheurs environnementaux comprennent les produits chimiques irritants ou les particules industrielles en suspension dans l'air du lieu de travail, les réactions aux médicaments, la fumée de cigarette, la pollution de l'air, les flocons d'animaux, la poussière, les acariens, les cafards, etc.

De nombreuses personnes sont sensibles aux sulfites alimentaires et de boissons. Les infections respiratoires telles que le rhume ou la bronchite peuvent également déclencher une crise d'asthme. Dans certains cas, l'asthme est déclenché par des exercices physiques. Une première étape ou un remède naturel pour traiter l'asthme est l'élimination des dérivés laitiers et lait de vache. Le lait de vache augmente la production de mucus et est l'allergène le plus connu dans la nutrition occidentale. Souvent, en éliminant le lait, vous résoulvez les infections respiratoires chroniques, les otites et l'asthme, sans avoir besoin d'un autre traitement.

L'asthme peut être traité à la fois par un médicament ou par un remède naturel. Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir de l’asthme de votre enfant est essentiellement constitué de tisanes naturelles.La tisane est composée de plantes dont les principes actifs sont capables d’empêcher définitivement l’apparition des crises d’asthme chez l’enfant comme chez l’adulte. Comment sa marche?
Notre remède naturel agit en réduisant le gonflement des parois des bronches et en détendant les muscles qui peuvent se resserrer autour de celles-ci. Il agit rapidement pour dilater les bronches et ouvrir un plus grand passage pour l’air. C’est la solution pour éviter les crises d’asthme et retrouver une vie normale.
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Les régimes végétaliens, sans gluten ou en rotation, se sont également révélés être de bons résultats, mais la première considération devrait être l'élimination des allergènes et l'inclusion de produits riches en nutriments. Il élimine tous les arômes, colorants et additifs artificiels (le monoglutamate de sodium est un facteur déclenchant connu) et consomme des produits biologiques, sans pesticides ni fongicides.

Parce que la plupart des asthmatiques souffrent également d'allergies, il est bon que tous les agents allergènes soient retirés de la nutrition et de l'environnement. Arrêtez de fumer et évitez les espaces confinés où l'on fume, adoptez un régime d'élimination pour identifier les allergènes alimentaires potentiels.

Les personnes asthmatiques souffrent souvent d'une carence en vitamine D, comme la plupart des gens. La carence en vitamine D survient chez ceux qui ne passent pas assez de temps à l'extérieur ou qui vivent à haute altitude. L'obésité augmente la probabilité de carence, ainsi que la peau foncée. Les vitamines A, C et B6 sont d'autres vitamines connues pour affecter la gravité ou la fréquence des crises d'asthme. Dans le cas des vitamines B, il est conseillé de prendre tout le complexe B au lieu d'une seule vitamine B à long terme. Et les graisses essentielles sont ... essentielles. Le corps a besoin d'oméga 3 pour arrêter le processus inflammatoire. Une très bonne source de complexe de vitamine B est le pollen brut.

Une alimentation et un mode de vie sains sont essentiels et, bien sûr, le sport est un élément important d'un mode de vie sain. Toutefois, si l'asthme est déclenché par des exercices physiques, portez une attention particulière au type de sport pratiqué. Les sports qui impliquent des pauses fréquentes (tennis, golf, softball, etc.) peuvent être adoptés. Les pratiques axées sur la respiration sont également recommandées, comme le tai-chi et le yoga.

Les spécialistes suggèrent à ceux qui adoptent ces pratiques de s'échauffer progressivement, au point où ils ressentent presque la sensation de pression, après quoi ils s'arrêtent et font des exercices d'étirement. Si la sensation se produit pendant les exercices, le rythme doit être réduit. Un ralentissement avant la crise d'asthme peut éliminer le besoin de médicaments.

L'air froid peut être un autre déclencheur. Respirez par le nez et couvrez bien le visage pour éviter ce problème.

Vous devez apprendre à respirer correctement, afin que vos poumons augmentent leur volume lorsque vous respirez de l'air. Vous pouvez utiliser des techniques de manipulation telles que le rolfing, qui, en massant les tissus profonds, vise à interrompre les schémas restrictifs des nerfs et des muscles, développés à la suite d'un asthme chronique.

Il existe de nombreux traitements alternatifs pour les crises aiguës. Les feuilles de bougie peuvent être infusées dans de l'eau bouillante et des vapeurs inhalées, qui ont un effet calmant. L'huile d'eucalyptus, utilisée dans une lampe diffuseur, peut avoir le même effet. Vous pouvez consommer des tisanes d'eucalyptus, de voronique, de plamanarica, de racine de papillon et de grande herbe, telles quelles ou combinées. Le thé vert est également recommandé pour la théophylline naturelle.

L'asthme apparaît dans un corps toxique, qui a perdu son équilibre. La première étape vers la guérison consiste à changer le mode de vie. Détoxifiez votre corps et changez votre alimentation. Consommez des fruits et légumes biologiques, crus et frais. Évitez les allergènes. Et n'oubliez pas que bien que de nombreux autres avantages apparaîtront immédiatement, en ce qui concerne l'asthme, cela peut prendre jusqu'à plusieurs mois pour que les premiers résultats apparaissent. Mais ils viendront certainement.

Remèdes naturels

Les remèdes naturels agissent beaucoup plus efficacement sur l'asthme lorsque le régime est propre et que la respiration se fait correctement. Ces traitements sont parfaits pour ceux qui essaient d'arrêter l'inhalateur ou les médicaments, mais n'ont pas à se précipiter et à faire très attention.

gingembre

Le gingembre réduit l'inflammation, ainsi que de nombreux autres avantages qui peuvent aider à améliorer l'asthme. Faites un thé au gingembre ou buvez du jus de gingembre dès les premiers symptômes. Cela est également vrai pour les migraines.

Lait doré amélioré

Cette recette est une version améliorée du lait doré. Idéalement, tous les ingrédients doivent être frais et biologiques.

  • 1 tasse de lait de coco chaud
  • 1 cuillère à soupe de curcuma fraîchement gratté, le tout avec de l'écorce
  • 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
  • 1 cuillère à café de gingembre fraîchement moulu, le tout avec de l'écorce
  • 1 poivre noir en poudre
  • 1 poudre de poivre de Cayenne

Mélangez tout et buvez. Pour que la boisson soit chaude, seul le lait de coco est chauffé, mais pas trop pour ne pas chauffer le reste des ingrédients. Ceux-ci peuvent être ajoutés lorsque le lait de coco n'est pas trop chaud, pour garder les enzymes et les micronutriments intacts.

Huiles essentielles

Il a été démontré que l' eucalyptus, l' encens, la menthe poivrée, l'origan, la lavande, le clou de girofle et l' huile de thym aident contre l'asthme. En particulier l'eucalyptus contenant de l'eucalyptol, une substance qui fluidifie le mucus et les sécrétions visqueuses. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau chaude ou un inhalateur à vapeur. Tenez-vous au-dessus de l'inhalateur et inspirez la vapeur. Vous pouvez couvrir avec une serviette pour inhaler autant de vapeur. Cette technique ouvrira les voies respiratoires obstruées et détendra les poumons.

Suppléments et nutrition pour améliorer l'asthme

Le vinaigre de cidre de pomme cru a de nombreux avantages pour la santé et, si vous êtes sujet à l'asthme (ou si vous avez un mal de gorge ou une infection des sinus), essayez de boire du vinaigre de cidre de pomme avec de petites quantités. Buvez tout au long de la journée, surtout si vous sentez qu'une attaque approche. Le vinaigre de cidre de pomme aide également à équilibrer le pH dans le corps, ce qui réduit l'inflammation.

Vous pouvez également utiliser la poudre à base de plantes des experts Afriquesanté. Pressez la poudre mélangée avec de la racine de gentiane, de l'écorce cireuse, du poivre de Cayenne et de la poudre d'ail pour nettoyer les sinus et faire fondre les poumons. Ce n'est pas agréable du tout et il faut du courage pour essayer. Mais même l'asthme n'est pas facile à endurer. Cette poudre est également très bonne pour les migraines.

La coenzyme Q10 et la vitamine C, prises ensemble, sont une combinaison puissante et synergique d'antioxydants. La vitamine C est impliquée dans le métabolisme de l'histamine et, dans les études sur l'asthme, la vitamine C s'est avérée réduire l'oxyde nitrique et la cystéine-leucotrine libérées après l'exercice. Il existe de nombreuses preuves que la vitamine C peut traiter avec succès l'asthme. Des études montrent également que les patients souffrant d'asthme bronchique cortico-dépendant peuvent bénéficier de la coenzyme Q10.

Comme mentionné ci-dessus, la nutrition est un élément essentiel, mais ceux qui souffrent d'asthme chronique doivent très probablement également traiter leurs intestins.

 

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