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Comment booster le nombre de spermatozoïdes naturellement ?

Un faible nombre de spermatozoïdes peut affecter votre capacité procréatrice. Il est souvent causé par des facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, le manque d'exercice, l'obésité, le manque de sommeil et l'exposition quotidienne à des produits chimiques toxiques. Si vous êtes affecté par un faible nombre de spermatozoïdes, vous devriez envisager de faire une série de changements de mode de vie pour augmenter votre sperme naturellement. Par exemple, changer votre alimentation et prendre des herbes et des suppléments peut aider à améliorer votre sperme ou vous pouvez essayer différentes méthodes pour soulager le stress. Quelles que soient les options naturelles que vous choisissez, vous devriez également envisager de parler à un spécialiste pour trouver le meilleur plan de traitement pour vos besoins individuels.

Remède naturel pour booster le nombre de spermatozoïdes 

Traitement naturel pour booster le nombre de spermatozoïdes

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir définitivement la faiblesse sexuelle est essentiellement composé de tisanes naturelles. C’est un remède naturel efficace, rapide et durable qui permet d’obtenir et de maintenir pendant longtemps une érection. Son effet est rapide et permanent, vous n’avez qu’à suivre le traitement pour mettre fin à votre faiblesse sexuelle.

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Voir aussi: Remèdes maison pour l'éjaculation précoce et la faiblesse sexuelle

 

Alternatives naturelles pour stimuler les spermatozoïdes


Le zinc joue un rôle important dans l'augmentation du nombre de spermatozoïdes pour la production de spermatozoïdes. L'escargot est la meilleure source de zinc. Il aide à augmenter la production de spermatozoïdes. Alors nous vous recommandons de manger 50 grammes d'escargot par jour.

Escargot pour spermatozoides

 

Œufs 


Riches en protéines et en vitamine E, les œufs contribuent à la production de spermatozoïdes sains. Alors, prenez deux œufs par jour.

Oeuf pour spermatozoide

Chocolat noir pour les antioxydants

Chocolat augmenter spermatozoides
Les acides aminés se trouvent dans le chocolat noir. En plus de doubler le nombre de spermatozoïdes, ils aident également à épaissir le sperme. De plus, le chocolat noir contient beaucoup d'antioxydants, qui sont utiles pour éliminer les radicaux libres qui affectent la fertilité des hommes. Mais ne mangez pas trop de chocolat, car cela peut entraîner une prise de poids, ce qui perturbe l'hormone sexuelle du corps appelée testostérone, ce qui entraîne une diminution du nombre de spermatozoïdes. Un morceau de chocolat noir suffit tout au long de la journée. Plus le chocolat est foncé, plus il est avantageux d'augmenter le nombre de spermatozoïdes.

 

L'ail pour le mouvement des spermatozoïdes


Si vous n'avez aucun problème avec le fort arôme de l'ail, commencez à le consommer. Il contient deux éléments magiques - le premier est l'allicine, qui augmente le flux sanguin dans l'organe sexuel des hommes et protège le sperme contre les dommages et le second est le sélénium - c'est un type d'antioxydant, qui augmente la motilité du sperme. Manger deux bourgeons d'ail par jour sera suffisant.

La banane pour la libido


La banane est bonne pour la santé sexuelle des hommes. La banane contient une enzyme appelée broméline, qui aide à augmenter la libido des hommes et à réguler les hormones sexuelles. En dehors de cela, il se trouve dans de nombreuses vitamines C, A et B1, ce qui augmente la capacité des hommes à produire du sperme dans leur corps.

Les graines de citrouille pour les hormones sexuelles

Graine de citrouille fertilite masculine
Oméga3, acides gras présents  dans ces graines augmentent la circulation sanguine dans les organismes génitaux. Manger une poignée de graines de citrouille par jour augmente la sécrétion et le nombre de spermatozoïdes des hormones sexuelles appelées testostérone dans le corps.

 

Le brocoli pour les spermatozoïdes actifs

Booster les spermatozoides
La fertilité peut se réduire  en raison du manque de vitamine A dans le corps, car son manque rend le sperme terne. Pour éviter cela, ajoutez du brocoli riche en vitamine A dans vos aliments. En le consommant, le sperme deviendra actif et sain.

Les noix pour les spermatozoïdes

Noix pour spermatozoides
Les acides gras oméga-3 aident à augmenter le flux sanguin dans le nombre de spermatozoïdes et les organismes mâles. Les noix sont une excellente source d'acides gras oméga-3. Manger une poignée de noix par jour augmentera le nombre de spermatozoïdes et leur taille s'améliorera également.

 

Le ginsheng pour la testostérone


Utilise cette plante miracle depuis des années pour surmonter le problème de l'infertilité. Elle augmente le niveau de testostérone dans le corps et accélère la circulation sanguine dans les organes génitaux des hommes. Alors buvez du thé au ginseng ou prenez une demi-cuillère à café de poudre de ginsheng avant de vous coucher le soir.
 

Autre remède à la maison


1- Faites tremper quatre à cinq amandes dans l'eau pendant la nuit, broyez-les le matin et faites une pâte fine et mettez-la dans un verre de lait et faites bouillir le lait. Ajoutez-y une cuillerée de desi ghee et de sucre candi.
2- Donnez un gramme de cardamome, un gramme de macis, 10 grammes de sucre candi mélangé à cinq pâtes d'amande et buvez à jeun le matin.
3- Prenez un demi-gramme de poudre de muscade avec de l'eau tous les jours.
4- Préparez la poudre en mélangeant les asperges, l'ashwagandha et le safel musli. Prenez ce mélange avec trois verres de lait le matin et le soir.
5. Boire une quantité égale de jus d'oignon et de jus de gingembre dans une cuillère de miel. Sera d'un grand avantage.

Gardez ces choses à l'esprit


1-Pratiquez le yoga pour augmenter le nombre de spermatozoïdes. Cela aide à augmenter la fertilité et le nombre de spermatozoïdes.
2- Éloignez-vous du stress. Être toujours sous stress affecte négativement le nombre de spermatozoïdes et leur qualité.
3- Évitez de boire de l'alcool et des cigarettes.
4. Ne portez pas de sous-vêtements trop serrés. Ne dormez pas la nuit en jeans. Prenez l'habitude de dormir en portant des pyjamas amples.
5- Ne travaillez pas en gardant l'ordinateur portable sur la cuisse.
6- Ne gardez pas toujours le mobile dans la poche de votre pantalon.
7-N'utilisez pas de lubrifiant excessif. Cela peut entraîner la mort du sperme.
8-Ne consommez pas de lait de soja, car ils nuisent au sperme.
9- Une étude a montré que les hommes qui consomment au moins trois tasses de café par jour ont un nombre et une qualité de spermatozoïdes faibles. Évitez donc de boire trop de thé ou de café.
10. Évitez les bains de vapeur ou d'or. Un bain de vapeur une fois par semaine est correct, mais un bain avec de l'eau chaude à plus de 40 degrés peut réduire le nombre de spermatozoïdes.

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