Asthme et sport: remède naturel pour soigner l'asthme avec les plantes

Qu’est ce que l’asthme?
L’asthme est une affection dans laquelle vos voies respiratoires se resserrent et gonflent et produisent un mucus supplémentaire. Cela peut rendre la respiration difficile et déclencher une toux, une respiration sifflante et un essoufflement.
S’il est parfois très pénible, de souffrir d’asthme, c’est encore plus difficile pour un parent de voir son enfant en souffrir. Beaucoup de parents d’enfant asthmatique, par ignorance, interdissent le sport a leur enfant. C’est une grave erreur. Le sport est bénéfique pour les enfants asthmatiques et les adultes, mais il faut prendre certaine précautions.

Je suis asthmatique, mon enfant est asthmatique, que dois je faire?
Votre fils/fille est asthmatique, vous recherchez un moyens naturel pour le soulager et empêcher les crises d’asthme. Vous êtes au bon endroit!
Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir de l’asthme de votre enfant est essentiellement constitué de tisanes naturelles et d'huile essentielles. La tisane est composée de plantes dont les principes actifs sont capables d’empêcher définitivement l’apparition des crises d’asthme chez l’enfant comme chez l’adulte. Comment sa marche?
Notre remède naturel agit en réduisant le gonflement des parois des bronches et en détendant les muscles qui peuvent se resserrer autour de celles-ci. Il agit rapidement pour dilater les bronches et ouvrir un plus grand passage pour l’air. C’est la solution pour éviter les crises d’asthme et retrouver une vie normale.
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Comment les sports peuvent-ils aider les asthmatiques?
Vous le savez sans doute, le sport est bien pour garder une bonne santé. Le sport vous permet de rester en forme. Il vous aide à conserver un poids santé idéal. Faire du sport permet aussi de renforcer les muscles respiratoires de votre poitrine. Si vous avez de l’asthme, c’est très important car cela peut aider vos poumons à mieux fonctionner.
Faire du sports quand on est asthmatique a aussi de grands avantages émotionnels. Lorsque vous faite du sport, votre corps produit des endorphines(hormone du bonheur) qui aident les personnes à se sentir plus en paix et plus heureuses. L’exercice aide certaines personnes à mieux dormir. Cela peut même aider la dépression, car les personnes qui se sentent fortes et puissantes ont une meilleur estime de soi.
 
Quel sont les sports adaptés aux enfants asthmatiques
Certains sports et activités peuvent constituer de meilleurs choix pour les enfants asthmatiques. Le golf, le yoga et le vélo doux sont moins susceptibles de déclencher des poussées d’asthme. Des sports comme le baseball, le football, la gymnastique et des épreuves d’athlétisme plus courtes peuvent également être de bons choix.
Si votre enfant est asthmatique, il devra en revanche faire attention a certains sport (la course à pied, le cyclisme, les sports de fond, le Basketball, le football). Pourquoi? Ces sports exigent une grande dépense d’énergie sans temps de pause.
Mais cela ne signifie pas que les enfants ne peuvent pas pratiquer ces sports s’ils les apprécient vraiment. Il doivent cependant prendre plusieurs précaution et surtout savoir s’arrêter au bon moment. En effet, beaucoup d’athlètes asthmatiques ont découvert qu’avec un entraînement approprié, la bonne dose et l’utilisation de médicaments, ils pouvaient pratiquer n’importe quel sport.
 
Comment puis-je gérer l’asthme de mon enfant?
Pour maîtriser l’asthme, il est important que les enfants prennent leurs médicaments tels que prescrits. Ignorer les médicaments de contrôle à long terme (également appelés médicaments de contrôle ou médicaments d’entretien). Ils peuvent aggraver les symptômes. Oublier de prendre un médicament prescrit avant de faire de l’exercice peut entraîner de graves poussées et même des visites à l’urgence.
Votre enfant doit toujours porter des médicaments à action rapide (également appelés médicaments de secours ou à action rapide), même pendant les séances d’entraînement, en cas de poussée.
C’est aussi une bonne idée de garder à l’esprit les déclencheurs. Selon leurs déclencheurs, les enfants asthmatiques peuvent vouloir:
-Évitez les entraînements en plein air lorsque le nombre de pollen ou de moisissures est élevé.
-Portez un foulard ou un masque de ski lorsque vous vous entraînez dehors par temps froid.
-Respirez par le nez au lieu de la bouche pendant l’exercice.
-Assurez-vous qu’ils ont toujours le temps de bien se réchauffer et de se refroidir.

 

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