5 ANTI-INFLAMMATOIRES NATURELS POUR TRAITER L'ARTHROSE

L'arthrose ou ostéoarthrite se manifeste par des douleurs aux niveau des articulations causées par l'usure du cartilage et de l'articulation. Longtemps considérée comme une fatalité liée au vieillissement, elle ne bénéficie que de traitements destinés à soulager la douleur. Le genou, la hanche, la colonne vertébrale, le cou, les doigts ou la cheville peuvent être touchés.

Maintenant, il existe de merveilleux anti-inflammatoires naturels qui peuvent soulager très efficacement les douleurs articulaires. Évidemment, nous devons toujours suivre les prescriptions médicales en premier, mais lorsque vous êtes à la maison et que vous ressentez le besoin de prendre un ibuprofène apaisant ou classique, tournez-vous d'abord vers ces anti-inflammatoires naturels. Vous verrez quel soulagement ils vous offrent!

1- Plante medicinale africaine

Ce traitement naturel contre l’arthrose est un remède efficace, rapide et durable qui vous permettra de réduire naturellement vos douleurs. Il est composé de deux éléments : un baume et une tisane. Vous sentirez une nette diminution de la douleur dès les premiers jours d’utilisation. La tisane contient des plantes dont les principes actifs bloque la douleur, agissent sur le cartilage pour qu’il arrête de se dégrader, et aident à sa régénérescence. C’est la solution parfaite pour lutter contre l’arthrose des mains, des jambes, de la colonne vertébrale et de toutes les autres formes. Cette tisane apporte un soulagement rapide et spectaculaire. Elle est à la fois anti-inflammatoire, antalgique et anti oxydant et elle a déjà fait la preuve de son efficacité avec des dizaines de cas résolus. Notre pommade est le meilleur Remède naturel pour guérir l’arthrose

Le baume quant à lui est un remède miracle contre l’arthrose. Il sera utilisé pour des massages quotidiens sur les parties où vous ressentez la douleur. C’est un décontractant naturel. Quand il est utilisé pendant les massages, il permet de réduire la douleur et d’améliorer la rigidité de l’articulation ainsi que votre mobilité. L’action combinée de la tisane et du baume feront disparaître rapidement les douleurs de l’arthrose, vous retrouverez une vie normale.

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2- Le romarin

Le romarin est une herbe aromatique et médicinale très courante dans le régime méditerranéen, qui donne une saveur caractéristique aux plats et, en outre, est largement utilisé dans tous les types de remèdes maison. Saviez-vous également qu'il peut agir de la même manière qu'un analgésique? Il est bon de réduire tous les types de douleurs articulaires. 

En effet, les vertus anti-inflammatoires du romarin en font un remède efficace pour soulager les douleurs articulaires, notamment celles liées à l'arthrose. Dans le cas des douleurs articulaires (mais aussi musculaires), c'est comme huile thérapeutique de massage que le romarin s'est révélé particulièrement efficace. Cela est essentiellement dû au fait que dans sa composition, il contient de l'acide ursolique, qui combat très efficacement ce type d'infections qui se produisent autour du cartilage ou dans les articulations des mains et des genoux, et sans provoquer d'effets secondaires.

Vous pouvez donc, localement contre ces douleurs, employer au choix :

  • de l’huile essentielle diluée de romarin ;
  • une teinture mère de romarin diluée ;
  • tremper vos membres endoloris dans une infusion de romarin.

3- La prêle(queue de cheval)

 

Vous pouvez obtenir la prêle dans les pharmacies et les magasins naturels spécialisés. Grâce à sa richesse en minéraux, dont la silice, elle lutte contre l'arthrose. La prêle renforce les tissus articulaires, stimule la production d'os et améliore l'élasticité des tendons. 

Ce qui est merveilleux avec la prêle, c'est qu'en plus de devenir l'un des meilleurs anti-inflammatoires naturels, c'est une plante qui nous fournit de nombreux minéraux et vitamines. Comment le prendre? Quelques tiges de prêle fraîche ou 3 cuillères à soupe de prêle séchée, 1 petit bouquet de sauge et de menthe verte, 1 litre d'eau et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Faire bouillir l'eau, ajouter les plantes et infuser 3 minutes. Laisser refroidir, ajouter le vinaigre, remuer et filtrer. Le matin, frictionner les parties douloureuses. À conserver au réfrigérateur une semaine maximum.

4- Le curcuma

Cette épice, originaire d'Asie et qui apporte une couleur attrayante à nos repas, est idéale pour traiter les douleurs articulaires. N'hésitez pas à l'essayer avant de recourir à un ibuprofène lorsque vous ressentez une douleur.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antioxydantes, il combat très adéquatement tous ces processus infectieux dans lesquels notre corps doit se réparer, et détoxifie tout tissu lésé. Pour bénéficier du curcuma, vous pouvez préparer une infusion riche comme suit:

Ingrédients
Une cuillère à soupe de curcuma (20 grammes).
3 tasses d'eau (750 ml).
3 cuillères à soupe de miel (60 grammes).
Procédure
Nous commencerons par chauffer l'eau. Lorsque vous voyez qu'il a commencé à bouillir, ajoutez la cuillerée de curcuma. Vous verrez que, immédiatement, l'eau acquiert une couleur jaunâtre très attrayante. Laisser bouillir pendant 10 minutes puis laisser reposer.

Prochaine etape? Filtrez le contenu et ajoutez les trois cuillères à soupe de miel. Nous pouvons boire régulièrement tout au long de la journée pour traiter l'inflammation et les douleurs articulaires. 

5- Le gingembre

Nous sommes sûrs que vous avez déjà senti que le gingembre allait apparaître sur cette liste. Cette racine médicinale est probablement l'un des meilleurs anti-inflammatoires naturels, également très adapté au traitement des processus liés aux douleurs articulaires.Des études récentes ont montré que le gingembre agissait comme un analgésique naturel puisqu'il calme les douleurs qui affectent les articulations en cas d’arthrose. Antioxydant puissant, il possède des vertus énergisantes pour l’organisme. Son effet anti-inflammatoire découle des leucotriènes (lipides) et des prostaglandines (acides gras non saturés) qu’il contient. Ses composés, les shoagols, les gingérols et les paradols, agissent conjointement pour contrer les douleurs articulaires...

Ingrédients

200 grammes de racine de gingembre râpé.

Deux verres d'eau (400 ml).

2 cuillères à soupe de miel

Procédure

Comme dans les exemples précédents, nous allons faire une infusion avec la plante médicinale. Dans ce cas, lorsque l'eau bout, ajoutez le gingembre pour le faire cuire 20 minutes. Après ce temps, laissez-le reposer pendant 10 minutes, puis filtrez le contenu. La prochaine étape sera d'ajouter les deux cuillères à soupe de miel. Comme vous pouvez le constater, le miel est un ingrédient essentiel de ce type de remède car, grâce à ses propriétés naturelles, il combat également très efficacement toutes sortes de douleurs articulaires. N'oubliez pas de boire deux tasses par jour. Cela vous donnera un bon résultat.

6- Les graines de lin

Les graines de lin peuvent être facilement trouvées dans les magasins naturels spécialisés. Ils ne sont pas chers et agissent comme des anti-inflammatoires naturels pour traiter les douleurs articulaires.

Les graines de lin sont très intéressantes dans la prise en charge des douleurs arthrosiques, car elles agissent comme un anti-inflammatoire naturel. En effet, ces graines sont extrêmement riches en oméga-3 d’origine végétale, ce qui participe au renforcement du système immunitaire. De plus, ces acides gras aident l’organisme à faire face aux inflammations qui affectent les articulations, comme c’est notamment le cas dans l’arthrose. A noter que les oméga-3 d’origine végétale sont généralement préférables à ceux d’origine animale.

Comment prendre le lin ou les graines de lin? Nous prendrons deux cuillères à soupe par jour (environ 40 grammes). Vous pouvez les prendre naturellement ou en les ajoutant à vos salades, mais vous ne les faites jamais cuire, car alors nous perdrons une grande partie de ces oméga-3 et, en plus, nous les digérerons mal. 

 
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