10 ASTUCES POUR TOMBER ENCEINTE RAPIDEMENT

Voulez vous tomber enceinte? N'oubliez pas que seulement 20 à 25% des couples parviennent à une grossesse au cours du premier mois d'essai. Environ 85 pour cent l’obtiennent la première année et 90% après deux ans. Si vous recherchez des astuces pour mettre toutes les chances de votre côté, lisez la suite.

Un bébé change votre vie avant même la grossesse. Voici des conseils et astuces très utiles pour tomber enceinte rapidement

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Voici un remède naturel très efficace pour tomber enceinte rapidement, le plus vite possible. Il permet de stimuler l’ovulation et de restaurer le système hormonal naturellement. Il est un puissant tonique utérin pendant l’ovulation et a un effet constructif sur les hormones de reproduction. Il vous permettra donc de vite enceinte rapidement.
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1.  Allez à la consultation de grossesse. Votre médecin effectuera un bilan complet pour contrôler votre santé pendant la conception et la grossesse et vous conseillera pour atteindre votre objectif. Il vous dira également de prendre de l'acide folique et les suppléments d'iode, un minéral essentiel de la grossesse.

2.  Découvrez vos jours fertiles. Pour ce faire, utilisez notre calculateur de jours fertiles . Rappelez vous que , en moyenne ,  l' ovulation se produit 14 jours avant le début des menstruations . Par contre, les spermatozoïdes ont une vie moyenne dans le corps de la femme pendant 3 ou 4 jours et l'ovule reste fertile pendant 24 heures. 

3. Prenez votre temps. Faire l'amour avec la seule obsession de tomber enceinte est une mauvaise stratégie pour atteindre l'objectif ainsi que pour votre relation et votre vie sexuelle. Rappelez-vous: le stress est un facteur d'infertilité important et l'obligation tue le désir. Quant la procréation devient programmée , l’homme qui ressent ce stress et la pression que la femme lui impose pour ne pas rater le bon jour : il ressent alors dans son corps qu’une inhibition et non une stimulation sexuelle. L’homme ne peut pas simuler son érection et toute pression le conduit à un acte dirigé presque subi et non naturel et fantasmatique. Il n’arrive plus à désirer sa femme et à être un partenaire efficace dans le projet procréatif parental.
Ce n’est pas l’idée de faire un bébé qui provoque l’érection mais de désirer sa femme. Inhibé par la pression du « timing », il deviendra un partenaire passif avec un libido en baisse.

4. L'orgasme aide à la conceptionLes spasmes provenant de l'appareil sexuel de la femme aident le sperme à se déplacer dans les trompes de Fallope. L’orgasme augmenterait de 15% les chances de tomber enceinte. En effet, l'ocytocine (la fameuse "hormone du bonheur"secretée en abondance pendant l'orgasme) jouerait un rôle dans les contractions utérines lors de l'orgasme et aiderait à amener le sperme "là où il doit aller."

5. Avoir des relations sexuelles plusieurs fois par jour n’est pas une bonne méthodeGardez à l'esprit que le sperme perd de la qualité dans chaque relation. Il n’est pas nécessaire d’avoir des rapports sexuels aussi souvent pour concevoir un bébé. En effet, faire l’amour tous les deux ou trois jours durant le cycle de votre partenaire vous donnera de meilleures chances de concevoir.
Espacer les rapports sexuels de quelques jours aidera votre organisme à produire un sperme de meilleure qualité que si vous faisiez l’amour tous les jours. De plus, cette fréquence est suffisante pour garantir la présence de spermatozoïdes dans les trompes de Fallope de votre partenaire au moment de l’ovulation.

6. En règle générale, les spécialistes recommandent de tenir au moins trois rapports sexuels entre le onzième et le dix-huitième jour de votre cycle menstruel .

7. Surveillez votre alimentation. Quand on veut un bébé, le choix des glucides, produits laitiers ou des vitamines ne se fait pas au hasard ! Certains aliments ont la capacité d’améliorer la qualité de l’ovulation chez la femme ou du sperme chez l’homme. Mais alors, que doit-on mettre dans notre assiette pour augmenter ses chances de tomber enceinte ? Il est essentiel de boire des fruits et des légumes en abondance, chez les hommes comme chez les femmes. Si vous pouvez vous le permettre, choisissez-les dans l'agriculture biologique pour éviter les pesticides et les engrais. Dans tous les cas, toujours les laver. Découvrez les aliments qui aident à la conception

8. Évitez le tabacFumer 10 cigarettes chez les femmes et 20 chez les hommes diminue la fertilité. Chez les femmes, le tabagisme provoque des modifications hormonales et réduit la fécondité d’environ un tiers. En moyenne, les fumeuses mettent deux fois plus de temps que les non-fumeuses pour avoir un enfant. Si vous ne fumez pas, éloignez-vous des espaces remplis de fumée.

Chez les hommes, La fumée de cigarette ralentit la sécrétion de testostérone, provoquant une baisse de la libido. Les spermatozoïdes sont moins nombreux et moins mobiles, ce qui diminue la fertilité. Le tabac altère également l’ADN des spermatozoïdes, augmentant les risques de complications lors de la grossesse et d’anomalies congénitales

9. Non à l'obésité et à l'anorexieLes deux sont des facteurs d'infertilité, car ils sont généralement associés à des troubles hormonaux. Les femmes en surpoids ou obèses ont parfois trop d'insuline dans leur sang; cette hormone diminue la fertilité en perturbant la sécrétion des hormones de la reproduction. ... Or ce sont les variations de ces hormones dans le sang et notamment un pic de la concentration en LH au milieu du cycle qui déclenchent l'ovulation

10. Faites du sport.L'exercice régulier prépare votre corps à la grossesse, supprime les risques d'obésité et réduit le stress. Mais l'exercice intensif serait néfaste. Nous recommandont donc aux femmes de limiter les activités physiques intensives au profit d'activités modérées.

Les astuces qui ne fonctionnent pas

Les mythes et les fausses croyances sur la fertilité ne manquent pas. Ce sont des astuces ou des idées qui circulent mais personne n’a été en mesure de démontrer leur utilité. En voici quelques unes:

  • Rester avec vos hanches sur un coussin ne rend pas le sperme meilleur. De même, se laver après un rapport sexuel n'empêche pas la grossesse.
  • La position du missionnaire  ne favorise pas la conception d'un enfant.
  • Les phases de la lune n'influencent pas le sexe du bébé.
  • Avoir pris des contraceptifs oraux  ne rend pas la grossesse difficile.
 

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