Produits laitiers et INFERTILITE FEMININE

  • Par cedric01
  • Le 20/03/2020 à 03:55
  • 0 commentaire

                                                           Produits laitiers et INFERTILITE FEMININE

Cet article nous expose les effets des produits laitiers sur la fertilité, et plus précisément de la façon dont les produits laitiers pourraient nuire à votre fertilité
D’après des enquêtes et des sondages menées par les experts en fertilité féminine du groupe de phytothérapie Afrique Santé nous avons remarqué qu’en Europe et en Amérique plus de 75% des femmes de 18 à 45 ans sont habituées et consommes régulièrement les produits laitier.

Voici le meilleur remede naturel à basse de plantes médiciale pour purifier l'organisme de la femme et bosster son ovulation pour lui permettre de tomber enceinte . Cliquez sur l'image pour recevoir le produit.

Boosteur d'ovulation

Pour plus d'informations contacter directement nos experts, tel/whatsapp:+33644661758/+22968018020

QUELS SONT LES PRODUITS LAITIERS?

Les produits laitiers sont généralement tous les produits qui proviennent du lait d'une vache.

Ceci comprend:

Fromage

Lait

Crème aigre

Crème

Beurre

Yaourt

Et les aliments transformés qui incluent les produits laitiers tels que:

Chocolat

Gâteaux

Pizza's

Pâtes

Si vous regardez les étiquettes des ingrédients de nombreux aliments, le lait est classé comme allergène, vous pouvez donc souvent identifier assez facilement les produits contenant du lait et vous serez souvent très surpris du nombre de produits contenant du lait.

COMMENT LES PRODUITS LAITIERS NUISENT-ILS À VOTRE FERTILITÉ?

TOXINES NOCIVES
Le lait que vous recevez est souvent chargé de beaucoup d'hormones et d'antibiotiques. Lorsque nous essayons d'avoir un bébé, nous voulons vraiment minimiser autant que possible les toxines environnementales auxquelles nous sommes exposés, et plus encore, si nous tombons enceintes, nous ne voulons pas transmettre cela à notre bébé. le placenta. Il y a des études qui ont montré que les bébés, lorsqu'ils sont nés, sont déjà nés avec 200 produits chimiques dans leur corps qui leur ont été transmis par la mère. 

LES PRODUITS LAITIERS SONT TRÈS ACIDES
Les produits laitiers sont très acides dans nos 
corps. Lorsque nous consommons des produits laitiers, afin de contrer cette acidité, notre corps commence à lessiver le calcium et d'autres nutriments de nos os, donc même si nous avons été élevés en pensant que les produits laitiers sont ce qui nous donne du calcium, il le fait, il contient beaucoup de calcium , mais cela nous laisse en fait déficients en calcium, car la quantité de calcium dont notre corps a besoin pour contrer l'acidité est plus que ce que nous recevons sous la forme de cette laiterie.

Je vous exhorte à consulter les taux d'ostéoporose dans les pays du monde entier. Il y a beaucoup de pays qui ne mangent pas du tout de produits laitiers, en particulier les pays asiatiques et beaucoup de pays africains, et regardent leurs niveaux d'ostéoporose, et vous constaterez souvent que leurs taux d'ostéoporose (et de fractures de la hanche) ) sont beaucoup, beaucoup plus faibles que les nôtres, et regardent les pays qui ont les taux d'ostéoporose les plus élevés et associent cela à leur consommation de produits laitiers et partent de là.

OESTROGÈNE

Une autre chose est qu'environ 60 à 70% des œstrogènes que les gens consomment de sources externes proviennent de produits laitiers. Lorsque vous parlez de fertilité, vous ne voulez pas que les hormones de quelqu'un d'autre brouillent les eaux de vos hormones. Vous voulez que votre corps produise des choses aussi naturellement que possible plutôt que d'absorber des choses comme les œstrogènes provenant d'autres sources. Si vous êtes dans la médecine traditionnelle chinoise, et nous tous, ou beaucoup d'entre nous croyons en l'acupuncture en ce qui concerne la fertilité, ils croient que les produits laitiers peuvent provoquer l'humidité qui est une inflammation dans notre corps, et c'est un peu similaire aux produits laitiers étant acide dans notre corps. Nous voulons garder notre corps, dans la mesure du possible, dans un état légèrement alcalin, ce qui vient de manger des choses comme les légumes-feuilles et beaucoup de légumes et de fruits.

GALACTOSE
Une autre raison est qu'il a été démontré qu'un sucre appelé dans le lait appelé galactose existe en grande quantité dans le corps des femmes infertiles, et des taux élevés de consommation de lait ont été associés à une baisse de la fertilité. Beaucoup d'entre vous connaissent peut-être l'Étude sur les infirmières. C'est l'une des plus grandes études jamais réalisées sur ce type de nutrition et des choses comme ça, et ils ont en fait recommandé dans cette étude que les femmes mangent des produits laitiers, mais l'un des problèmes avec cette étude, il y a beaucoup de problèmes, c'est qu'ils n'ont regardé que si les femmes qui n'ovulaient pas ont alors commencé à ovuler, donc c'était assez limitatif.

RÉGIMES RICHES EN PROTÉINES ET MUQUEUSE UTÉRINE
D'autres études ont également montré que trop de lait ou de protéines peuvent causer des problèmes de muqueuse utérine et d'implantation.

Si vous nous suivez depuis un certain temps, vous saurez que nos experts avaient deja écrire plusieures articles sur  des régimes cétogènes  à faible teneur en glucides pour la fertilité, car ils contiennent trop de protéines et peuvent être vraiment nocives pour vous, et certaines études ont montré qu'ils peuvent avoir un impact sur votre muqueuse utérine et votre implantation.

INTOLÉRANCE AUX PRODUITS LAITIERS

Maintenant, la toute dernière raison pour laquelle  les produits laitiers pourraient nuire à votre fertilité est parce que l'on estime qu'environ 75% de la population mondiale a une intolérance aux produits laitiers. C'est là que nous recommençons à parler d'inflammation, et les intolérances aux aliments peuvent créer une inflammation dans notre intestin.70 à 80% de notre système immunitaire réside dans nos intestins.

Ils l'appellent le deuxième cerveau, car il se passe tellement de choses là-bas, et lorsque votre intestin est hors de contrôle, il peut complètement éliminer vos hormones. Cela peut vous empêcher d'absorber les nutriments, donc tout travail acharné que vous faites, manger toutes ces multivitamines et garder une très bonne alimentation pourrait être inutile.

Les femmes souffrante d'intolérances alimentaires sont également avérées plus susceptibles de faire une fausse couche.

COMMENT ABANDONNER LES PRODUITS LAITIERS QUELS CONSEILS DES EXPERTS

SOYEZ PRÊT

Une chose qui m'a vraiment aidé était de m'assurer que j'avais trois à quatre options de choix pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations, que j'avais essayées auparavant, que je voulais manger et que je pouvais facilement faire. J'ai un tas d'options dans mon ebook, Fertility Warrior in the Kitchen.

COMMENCEZ À FAIRE DU LAIT DE NOIX

Lait de noix

Le lait est l'une des choses les plus faciles à abandonner, je le promets.

En abandonnant les boissons chaudes, j'ai commencé à boire mon café (si j'en avais parce que, évidemment, #caffiene) noir, avec du lait de soja occasionnel si je sortais, et par défaut au lait d'amande pour presque tout le reste, comme les smoothies et la bouillie.

Lorsque vous faites votre propre lait d'amande, il sort si parfaitement blanc et moelleux, c'est incroyable. Fondamentalement, ce que je fais, c'est que je vais prendre une poignée d'amandes et les tremper pendant la nuit dans de l'eau, le lendemain égoutter cette eau et les mettre dans le mélangeur avec de l'eau fraîche filtrée et une pincée de sel, puis les mélanger dans un mélangeur à grande vitesse, puis mettez-les dans un sac de lait de noix et filtrez-le.


ESSAYEZ LA LEVURE NUTRITIONNELLE

Le nom est trompeur, croyez-moi. Ce n'est pas du tout une levure active, et elle ressemble à de petits flocons jaunes…. de bonté noisette et au fromage. La levure nutritionnelle est en fait de la confiture riche en nutriments et elle ajoute une saveur légèrement noisette et fromagère aux sauces et à toutes sortes. Cela vaut vraiment la peine de le garder dans votre garde-manger.

GO ETHNIC

Comme je l'ai mentionné précédemment lorsque nous parlions d'ostéoporose, il y a tellement de cultures dans le monde qui ne mangent pas du tout de produits laitiers. Au lieu d'aller dans un restaurant italien, regardez dans l'autre sens et essayez de trouver quelque chose d'un peu différent, comme la cuisine japonaise ou vietnamienne.

PARFOIS, LA SUBSTITUTION NE FONCTIONNE PAS - ESSAYEZ SIMPLEMENT UN AUTRE PLAT

Oui, il y a tellement de fromages végétaliens, mais ils n'auront jamais le même goût que le fromage normal. Un café au lait d'amande n'aura jamais le même goût qu'un café au lait de vache, vous devez donc comprendre que la substitution ne se déroulera pas toujours exactement de la même manière, mais ce n'est pas toujours une mauvaise chose. Il n'est pas nécessaire d'avoir toujours un remplaçant exact. Il n'est pas toujours nécessaire de trouver une pizza à base de fromage végétarien. Que diriez-vous de ne pas avoir de pizza et de faire un sauté à la place? Au lieu de chercher 1001 façons d'avoir un croissant sans produits laitiers avec du fromage pour le petit déjeuner, pourquoi ne pas simplement avoir un smoothie, ou des œufs pochés, ou une salade de fruits ou quelque chose comme ça?

 

 
  • Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire