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RECETTE DE GINGEMBRE POUR PERDRE DU POIDS

RECETTE DE THE DE GINGEMBRE POUR PERDRE DU POIDS

La racine la plus utilisée au monde depuis des siècles. La racine qui n’a que des avantages dans la vie de chacun. La racine qui est devenue un allié santé incroyable au fil des années et pas seulement grâce au thé. Le gingembre est bon pour la santé, à tout point de vue.

La racine de gingembre est un allié santé idéale est pas seulement comme brûle graisse ou aphrodisiaque. Elle aide aussi à soulager les douleurs, à booster le système immunitaire, entre autres. Il suffit de voir le guide sur le gingembre pour connaitre tous les détails.

Le gingembre, le citron et le miel réunis pour vous apporter le meilleur
Souvent utilisé au changement de saison, ce remède de grand-mères est l’idéal pour éviter les maux d’hiver que sont les rhumes, grippes et autres maux de gorge.

Il est possible de se préparer soi même son infusion, ou son grog si vous voulez. Vous trouverez toutes les recettes sur internet sans que je n’ai besoin de vous en proposer une nouvelle.

Par contre, vous pouvez encore améliorer les résultats de cette boisson infusée en incluant du thé. Le thé noir gingembre citron et une cuillère de miel. Vous obtenez toutes les vertus du remède de grand-mères plus les bienfaits du thé noir.

De quoi être en parfaite santé en quelques tasses avalées seulement.


Comment consommer le gingembre pour maigrir ?
Le thé au gingembre n’est pas un produit miracle qui va vous faire perdre 10 kilos en un claquement de doigts. Oui la perte de poids est réelle. Non elle n’est pas magique. 
Pour perdre du poids avec le thé au gingembre il va falloir consommer entre 3 et 5 tasses par jour et adapter votre hygiène alimentaire (et peut être même faire plus d’exercice).

Pour perdre du poids il faut limiter les apports et augmenter les dépenses

Le thé va favoriser les dépenses. Stimulation du métabolisme, vertus diurétiques, un peu comme le brûle graisse.

Le thé va limiter les apports. Il agit comme un coupe faim naturel.

Pour favoriser la perte de poids il faut adapter son hygiène alimentaire ; ajouter des salades (composées ou non), remplacer les graisses par des légumes, limiter tout ce qui comporte du sucre…

L’idéal est de boire un thé au gingembre après chaque repas (40 minutes après, pour laisser le temps pour le métabolisme et l’absorption). 40 minutes c’est facile d’attendre, surtout après un repas avec les invités ou repas de fin d’année.

Les premiers jours, il n’y aura pas grand changement mais si vous tenez 5 semaines de ce régime alimentaire, vous verrez la différence. Vous devriez avoir gagner plus d’un tour de taille, ce qui représente 5% du poids.

Les avantages du gingembre en résumé
Le gingembre facilite la digestion. Il stimule l’activité de l’estomac, de l’intestin grêle et du gros intestin. Les repas sont mieux digérés, le bon est stocké par le corps, le mauvais est éliminé.

Le gingembre stimule le métabolisme. La particularité de la racine est d’être thermogénique, elle augmente la température du corps, favorisant ainsi l’action brûle graisse et la stimulation du métabolisme.

Le gingembre est un coupe faim. Il agit contre les grignotages en cours de journée et en plus, la racine est rassasiante. Bon pour sentir son estomac plein.

Le gingembre est antioxydant. Il permet d’évacuer les toxines de la vie quotidienne et de brûler davantage de calories.

Comment maigrir avec du citron et du gingembre ?
Que ce soit avec des infusions fait maison ou avec le thé mélangé citron et gingembre (vert ou noir), c’est seulement sur la durée que la perte de poids va être efficace.

Les premiers signes apparaissent après quelques jours à boire plusieurs tasses de thé par jour. Les signes visibles seront au rendez vous à partir de 2 semaines. Il faut pouvoir s’y tenir, tout en adaptant son hygiène de vie. Il est tellement doux et délicieux qu’il est très facile de le consommer au quotidien, même le soir. De toute manière, boire tous les jours est bon pour la santé, même pour prévenir du cancer


Pourquoi ce remède naturel fonctionne ?
Le miel, le citron et le gingembre sont trois puissants anti-inflammatoires et antibiotiques puissants. Ils renforcent et stimulent les défenses immunitaires du corps.

Bien sûr ce n’est pas en buvant une seule tasse que la magie opère. Il va falloir consommer au moins 3 tasses par jour pendant 2 à 3 jours de suite.

Vous pouvez également boire cette infusion (ou ce thé) en prévention. 1 à 2 tasses par jour suffit dans ce cas.

Maux de gorge, toux, maux de tête, douleurs musculaires, fatigue générale, grippe, rhume, problème de digestion, nausées… tout peut être limiter et même éliminer en se régalant avec cette boisson naturelle. Autant en profiter.

Comment faire du thé au gingembre ?
Si vous n’avez pas sous la main de thé noir au gingembre, ou de thé vert, vous avez la possibilité de réaliser une recette d’infusion au gingembre pour vous aider.

Ingredients

20 cl d’eau
30 grammes de gingembre frais
Jus d’un demi citron pressé
Une cuillère à café de miel

¨Pour plus d'informationcontacter nos experts,tel/whatsapp :+22933644661758    +22990312738

 
 
 
 

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