Le sel d'epsom souigne l'apnée du sommeil

Sindromul de apnee in somn pe intelesul tuturor | Provita

Le sel d'epsom souigne l'apnée du sommeil

Le syndrome d'apnée du sommeil est reconnu par les symptômes nocturnes et diurnes. Les symptômes nocturnes du syndrome d'apnée du sommeil sont les suivants: ronflements abondants datant de plusieurs années, apnée trouvée par le partenaire, sommeil agité et agité, mictions fréquentes pendant la nuit, sueurs nocturnes, maux de tête le matin.

Les symptômes diurnes du syndrome d'apnée du sommeil sont la somnolence diurne excessive, les troubles de la mémoire, l'attention et la concentration, la fatigue, l' anxiété ou la dépression , les troubles sexuels.

APNEE DU SOMMEIL : Nouveau traitement naturel

Vous vous réveillez épuisé? Le partenaire se plaint-il que vous ronflez? Vous ne pouvez plus vous concentrer sur le travail?

Ce traitement naturel est la solution miracle pour avoir un sommeil réparateur. Il lutte efficacement contre les troubles du sommeil, et particulièrement contre l'apnée du sommeil. Il régule le rythme cardiaque durant le sommeil mettant ainsi fin aux arrêts involontaires de la respiration.

Tel / whatsapp : +33 6 44 66 17 58 ou +229 68 018 020

Nous effectuons la livraison de nos produits partout dans le monde en 24 heures par DHL. Le paiement se fera après la réception de votre commande.

Le sel d’Epsom dans le traitement de l'apnée du sommeil

Les naturopathes recommandent de prendre un bain de sel d’Epsom avant d’aller au lit pour profiter de son sommeil. Le magnésium dans le sel d’Epsom aide à détendre les muscles endoloris et crée un sentiment de bien-être. Cela vous permet de profiter d’un meilleur sommeil. En outre, le sel d’Epsom aide à réduire l’inflammation dans l’organisme.

Mode de préparation: 

– Ajouter 2 tasses de sel d’Epsom dans l’eau du bain et bien mélanger.

– Faites trempette dans ce bain pendant environ 20 minutes au moins 1 heure avant de vous coucher.

– Utilisez ce remède 2 ou 3 fois par semaine.

Autres utilisations du sel d'epsom

Le sel amer n'est pas un sel, mais un composé minéral pur de magnésium et de sulfate. Il est connu comme un remède naturel contre de nombreuses maladies, mais parmi ses utilisations, il y a celles de la beauté, du ménage ou du jardinage.

Le magnésium joue un rôle important dans notre corps, étant responsable du bon fonctionnement du système nerveux et des muscles, et le sulfate aide à absorber les nutriments, à éliminer les toxines et à soulager les maux de tête. Le sel amer et ses avantages surprenants ne sont pas si bien connus, donc ci-dessous nous présentons un certain nombre d'utilisations de ce composé minéral.

Sel amer - bienfaits pour la santé

  • Réduit le stress et détend le corps

Le stress assèche le magnésium de notre corps et augmente nos niveaux d'adrénaline. Lorsque le sel amer est dissous dans l'eau, il est rapidement absorbé par la peau et rétablit le niveau de magnésium dans le corps.

Des études montrent que le magnésium augmente l'énergie et aide à libérer la sérotonine, responsable de l'instauration d'un état de calme et de relaxation. Ainsi, les experts croient que les bains de sel amers, 3 fois par semaine, vous aideront à bien paraître, à vous sentir bien et à gagner plus d'énergie. Les ions magnésium vous aideront à vous détendre, à réduire les niveaux d'adrénaline et à aider vos muscles à fonctionner normalement.

  • Soulage les douleurs musculaires et les crampes

Le sel amer réduit l'inflammation et apaise la douleur, c'est pourquoi les bains avec ce composé minéral sont extrêmement bénéfiques. Il guérit également les coupures et un mélange de sel amer et d'eau chaude appliqué sur la plaie accélérera la guérison.

Si vous faites face à des pieds fatigués, essayez de les garder dans de l'eau mélangée à du sel amer. Cela rendra la peau plus veloutée et neutralisera les odeurs désagréables.

  • Aide au bon fonctionnement des muscles

Le sel amer assure le bon fonctionnement des muscles, des nerfs et des enzymes du corps en régulant le niveau d'électrolytes dans le corps, le magnésium étant le principal conducteur des impulsions électriques du corps.

  • Lutte contre la constipation

Lorsque le sel amer est utilisé dans les cures internes, il fonctionne comme un agent détoxifiant pour nettoyer le côlon. Le sel amer a de forts effets laxatifs, car il absorbe très bien les fluides, augmentant ainsi le volume d'eau dans l'intestin, ce qui peut être une aide temporaire dans la lutte contre la constipation. Cependant, avant de faire une cure interne au sel amer, il est conseillé de consulter un spécialiste.

  • Élimine les toxines du corps

Le sulfate de sel amer aide à éliminer les toxines du corps. Pendant les bains de sel amer, un processus se déroule sur la peau à travers lequel le sel ainsi que les toxines nocives sont éliminés. Pour un tel bain détoxifiant, ajoutez 2 tasses de sel amer dans la baignoire avec de l'eau et laissez reposer 10 minutes. Répétez ce type de bain au moins une fois par semaine.

  • Utile dans le traitement des champignons des pieds

En raison de son effet bénéfique sur la peau, le sel amer aide au traitement des champignons des pieds. Mélangez une poignée de sel amer dans de l'eau chaude et tenez-vous debout avec le pied affecté dans cette eau, 3 fois par jour.

  • Soulage l'inconfort de la goutte

Le sel amer soulage l'inconfort de la goutte et réduit l'inflammation en ajoutant 2 à 3 cuillères à café de sel amer dans l'eau, où vous maintenez la partie affectée pendant 30 minutes. L'eau doit être chaude, à un niveau thermique confortable.

Les personnes souffrant d'apnée du sommeil s'endorment facilement, non seulement dans des conditions monotones, mais même dans des situations où l'endormissement est dangereux:

  • somnolence au volant ou lors d'activités à risque
  • ou contre-productif - au travail, lors d'événements sociaux.

En plus de la somnolence, la privation partielle de sommeil entraîne:

  • troubles de la concentration et de la mémoire
  • irritabilité,
  • diminution de la tolérance à la frustration,
  • hostilité,
  • la dépression.
Problèmes cardiovasculaires

L'hypertension artérielle est très étroitement associée à l'apnée du sommeil.

L'apnée nocturne est la cause la plus fréquente d'hypertension secondaire.

Les pauses respiratoires nocturnes produisent des décharges d'adrénaline, dont les effets persistent pendant la journée, entraînant une augmentation persistante de la pression artérielle.

L'apnée du sommeil prédispose aux événements cardiovasculaires aigus tels que l'infarctus du myocarde et les accidents vasculaires cérébraux .

Chez de nombreux patients atteints de troubles du rythme cardiaque tels que la fibrillation auriculaire récurrente, la présence d'apnée du sommeil se trouve dans l'équilibre des investigations de fibrillation.

Troubles métaboliques

L'apnée du sommeil perturbe l'équilibre hormonal et métabolique du corps, de sorte que le syndrome d'apnée du sommeil est associé à une augmentation de la glycémie et à des changements pathologiques des lipides sériques.

Troubles de la dynamique sexuelle

Le manque d'oxygène pendant la nuit et la perturbation de l'architecture du sommeil provoquent l'impuissance chez les hommes et la frigidité chez les femmes.

Maux de tête matinaux

Le mal de tête au réveil du sommeil s'explique par une augmentation de la quantité de dioxyde de carbone (CO2) dans le sang, appelée hypercapnie.

Le CO2 est l'un des vasodilatateurs naturels les plus puissants, et une vasodilatation excessive dans les méninges se manifeste par des maux de tête.

œdème

Les patients souffrant d'apnée sévère ont un œdème périphérique (pieds gonflés) en raison d'une modification de la distribution des fluides dans le corps.

Le syndrome d'apnée obstructive du sommeil (SAOS) est une affection caractérisée par des pauses respiratoires répétées qui durent au moins 10 secondes pendant le sommeil.

Ces pauses respiratoires sont dues au rétrécissement dynamique des voies respiratoires supérieures jusqu'à leur effondrement (leur obstruction complète) dans l'inspiration, avec des diminutions répétées de la teneur en oxygène dans le sang (désaturation) et des réveils courts répétés (micro-réveils) entraînant des perturbations du sommeil, une somnolence diurne. et de graves complications cardiovasculaires et métaboliques.

Tout le monde peut arrêter de respirer parfois la nuit, avec un maximum de 5 pauses respiratoires (apnée) par heure de sommeil.

Pendant l'apnée obstructive, les mouvements thoraco-abdominaux continuent, essayant de surmonter l'obstruction; ils sont crescendo (c'est-à-dire de plus en plus amples) et en opposition (le thorax se déplace dans la direction opposée à l'abdomen).

C'est comme si le corps «combattait» un obstacle qu'il devait surmonter jusqu'à ce que le cerveau détecte une diminution de l'oxygène et interrompt le sommeil pendant quelques secondes (micro-réveil), pour que la gorge s'ouvre et l'air pour pouvoir entrer.

Lorsque la respiration reprend, il y a un fort ronflement dû à la vitesse élevée de l'air entrant, au micro-réveil, à la tachycardie (augmentation de la fréquence cardiaque) et à l'augmentation du tonus musculaire.

Il augmente également le niveau d'adrénaline dans le sang (signal de combat et de vol) et la pression artérielle. Le phénomène se répète des centaines de fois par nuit.

Les gens qui souffrent d'apnée, au lieu d'aller se coucher pour une bonne nuit de sommeil, vont au combat: à un combat avec une force qui les étouffe à plusieurs reprises dans leur sommeil.

Par conséquent, nous vous recommandons de faire attention au sommeil de votre partenaire.
 
  • Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire