Gingembre

Hernie discale et gingembre : remède naturel

Le traitement de la hernie intervertébrale dans la plupart des cas est conservateur (thérapie de traction, traitement médicamenteux, massage, thérapie par l'exercice). La chirurgie pour retirer les disques intervertébraux endommagés est effectuée dans des cas extrêmes, en présence d'indications strictes.

PLANTES, RACINES, REMEDES,TISANE: HERNIE DISCALE

Si vous souffrez d’hernie discale et que vous voulez guérir de la maladie sans passer par l’opération, voici le traitement naturel qu’il vous faut. C’est un remède naturel fait à bases de plantes qui soulage naturellement et durablement la douleur et l’inflammation. Il est composé de deux éléments : un baume et une tisane. Vous sentirez une nette diminution de la douleur dès les premiers jours d’utilisation.

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Hernie discale - Les remèdes naturels pour guérir la hernie discale

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  • GINGEMBRE ET HERNIE DISCALE 

La racine ou le gingembre en poudre ajoute de la saveur à de nombreux plats et peut également être bénéfique pour la santé.

Un puissant antibiotique naturel , le gingembre agit pour soulager les douleurs inflammatoires des maladies de la colonne vertébrale , y compris les hernies discales , notez la recette:

  • 1 gros morceau de gingembre.
  • 1 litre d'eau minérale froide.
  • Laver et éplucher le gingembre et le couper en fines tranches, placer dans une bouteille en verre avec un couvercle ajouter l'eau et boire pendant 3 jours maximum.
  • N'oubliez pas; le gingembre accélère le métabolisme , donc la prudence est nécessaire de le consommer.

Pourquoi le gingembre est-il bon pour vous?

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Les gens utilisent le gingembre dans la cuisine et la médecine depuis l'Antiquité. C'est un remède à la maison populaire pour les nausées, les maux d'estomac et d'autres problèmes de santé.

Les gens utilisent généralement du gingembre frais ou séché pour cuisiner, et certains prennent des suppléments de gingembre pour leurs bienfaits potentiels pour la santé.

Les antioxydants et autres nutriments contenus dans le gingembre peuvent aider à prévenir ou à traiter l' arthrite , l' inflammation et divers types d'infection. Les chercheurs ont également étudié son potentiel pour réduire le risque de diabète , de cancer et d'autres problèmes de santé.

Le gingembre peut avoir des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales et autres propriétés saines. Voici quelques-unes des utilisations médicinales possibles du gingembre.

Réduire les gaz et améliorer la digestion

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Plusieurs études ont étudié les effets du gingembre sur les gaz qui se forment dans le tractus intestinal lors de la digestion.

Certaines recherches indiquent que les enzymes du gingembre peuvent aider le corps à se décomposer et à expulser ce gaz, soulageant ainsi tout inconfort.

Le gingembre semble également avoir des effets bénéfiques sur les enzymes trypsine et lipase pancréatique, qui sont importantes pour la digestion.

De plus, le gingembre peut aider à augmenter les mouvements dans le tube digestif, ce qui suggère qu'il peut soulager ou prévenir la constipation .

Soulager les nausées

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Certaines recherches indiquent que le gingembre peut aider à soulager les nausées matinales et à soulager les nausées après un traitement contre le cancer.

Une petite étude de 2010 a examiné les effets des suppléments de poudre de racine de gingembre sur les nausées chez 60 enfants et jeunes adultes qui ont subi une chimiothérapie . L'analyse a montré que le supplément entraînait une réduction des nausées chez la plupart des personnes qui en prenaient.

Les auteurs d'une revue des études de 2011 sont arrivés à des conclusions similaires. Ils ont signalé que la prise d'une dose quotidienne divisée de 1 500 milligrammes (mg) d'extrait de gingembre a aidé à atténuer les symptômes de nausées.

Ils ont également appelé à de nouvelles études chez l'homme pour bien comprendre les effets du gingembre sur les nausées et autres problèmes gastro-intestinaux.

Soulager un rhume ou la grippe

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De nombreuses personnes utilisent du gingembre pour se remettre d'un rhume ou de la grippe . Cependant, les preuves à l'appui de ce remède sont pour la plupart anecdotiques.

En 2013, les chercheurs ont étudié les effets du gingembre frais et séché sur un virus respiratoire dans les cellules humaines.

Les résultats indiquent que le gingembre frais peut aider à protéger le système respiratoire, tandis que le gingembre séché n'a pas le même impact.

Toujours en 2013, une petite étude a entrepris d'étudier la popularité de la phytothérapie comme traitement contre le rhume ou la grippe.

Après avoir interrogé 300 clients de pharmacie dans deux endroits différents, les chercheurs ont déterminé que 69% des personnes interrogées utilisaient des médicaments à base de plantes et que la plupart de ce groupe l'ont trouvé efficace.

Cependant, alors que le gingembre était parmi les ingrédients les plus populaires dans ces remèdes, certains des participants ne l'ont peut-être pas utilisé.

Soulager la douleur

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Les chercheurs derrière une petite étude , qui comprenait 74 volontaires, ont découvert qu'une dose quotidienne de 2 grammes (g) de gingembre cru ou chauffé réduisait la douleur musculaire induite par l'exercice d'environ 25%.

Pendant ce temps, un examen des études de 2016 a conclu que le gingembre peut aider à réduire la dysménorrhée - douleur juste avant ou pendant les menstruations. Cependant, les auteurs reconnaissent que les études incluses étaient souvent de petite taille ou de mauvaise qualité.

Réduire l'inflammation

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Un groupe de chercheurs a conclu que la prise de gingembre par la bouche est «modérément efficace et raisonnablement sûre» pour traiter l'inflammation causée par l'arthrose.

Cependant, ils ont noté que les études incluses dans leur méta-analyse étaient de petite taille et pourraient ne pas représenter la population générale.

Pendant ce temps, un examen en 2017 de 16 essais cliniques a déterminé que les propriétés phytochimiques du gingembre peuvent combattre l'inflammation. Ces auteurs ont également appelé à poursuivre les recherches sur les dosages et les types d'extraits de gingembre les plus efficaces.

Soutenir la santé cardiovasculaire

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Il existe des preuves que l'extrait de gingembre peut aider dans les maladies cardiovasculaires.

Par exemple, une revue a révélé qu'une dose de 5 g ou plus peut provoquer une activité antiplaquettaire significative et bénéfique.

Les auteurs reconnaissent que de nombreuses enquêtes incluses dans leur analyse n'ont pas impliqué de participants humains ou que le nombre de participants était trop petit pour garantir des résultats fiables.

Cependant, ils suggèrent qu'avec de plus amples recherches, le gingembre pourrait s'avérer être une forme sûre de traitement des maladies cardiovasculaires.

Pendant ce temps, une petite étude a révélé que l'extrait de gingembre a aidé à réduire la survenue d'anomalies cardiaques chez les rats diabétiques. Les auteurs ont noté que cette réduction peut provenir, en partie, des propriétés antioxydantes de l'extrait.

Réduire le risque de cancer

Le gingembre ne fournit pas de protéines ou d'autres nutriments, mais c'est une excellente source d'antioxydants. Des études ont montré que, pour cette raison, le gingembre peut réduire divers types de stress oxydatif .

Le stress oxydatif se produit lorsque trop de radicaux libres s'accumulent dans le corps. Les radicaux libres sont des substances toxiques produites par le métabolisme et d'autres facteurs.

Le corps doit éliminer les radicaux libres pour les empêcher de causer des dommages cellulaires qui peuvent conduire à une série de maladies, dont le cancer. Les antioxydants alimentaires aident le corps à se débarrasser des radicaux libres.

Dans un essai de 2013 , les chercheurs ont donné à 20 participants soit 2 g de gingembre ou un placebo pendant 28 jours. Les participants avaient tous un risque élevé de développer un cancer colorectal .

Les biopsies ont montré que les participants qui avaient consommé du gingembre avaient moins de changements négatifs dans le tissu sain du côlon. Ce groupe avait également réduit la prolifération cellulaire. Les résultats indiquent que le gingembre pourrait jouer un rôle dans la prévention du cancer colorectal.

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