Fibromes alimentation

 

FIBROME ALIMENTATION

Les experts d’AFRIQUE SANTE mettent à la disposition de leurs patientes un traitement à base de meilleures plantes au monde pour soigner les fibromes utérins.

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Lorsque vous vivez avec des fibromes (tumeurs bénignes se développant dans l'utérus), vous connaissez la douleur et le malaise qui les accompagnent. Vous pouvez modifier votre alimentation en attendant une solution fibreuse permanente telle qu'une embolisation non chirurgicale des fibromes. Le maintien d'un régime alimentaire attentif aux fibromes ne ralentira pas nécessairement la croissance des fibromes, mais inspirera de saines habitudes alimentaires quotidiennes.

Un régime de fibromes peut-il aider?

Les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi les fibromes surviennent, on pense que la surproduction d’œstrogènes joue un rôle. Certains traitements de fibromes incluent la réduction des œstrogènes, mais vous pouvez recevoir à notre insu des œstrogènes provenant des aliments que vous mangez. Par exemple, certains produits sont pulvérisés avec des œstrogènes environnementaux, tels que les xénoestrogènes; c'est pourquoi la consommation de fruits et de légumes biologiques est presque toujours une meilleure option. Manger des aliments qui aident à réduire la production d’œstrogènes et qui ne contiennent aucun œstrogène peut aider à limiter la taille des fibromes, à prévenir la croissance et à réduire les symptômes. Vous voulez aussi manger des aliments qui soutiennent le foie. Comme pour la plupart des affections liées aux hormones, toutes les mesures préventives que vous prenez vous-même doivent viser à aider votre corps à se débarrasser efficacement des toxines en excès par le foie.

Les aliments sur lesquels se concentrer

Envisagez d'ajouter ces aliments à votre régime alimentaire anti-œstrogène:

● Les légumes crucifères aident à la désintoxication du foie. Le brocoli, le chou, le bok choy, le chou frisé, les navets, le cresson, le radis et la roquette sont d'excellents choix. Évitez de trop cuire ces légumes afin qu'ils conservent la plupart de leurs nutriments.

● Les aliments pour aider à détoxifier votre corps sont également recommandés. L'ail, les carottes, les betteraves et boire beaucoup d'eau aideront à la désintoxication.

● Les aliments contenant des carotènes doivent être ajoutés à votre alimentation pour les fibromes. Les abricots, la patate douce, le cantaloup, les carottes, le potiron et les épinards sont des sources suffisantes.

● Mangez des aliments contenant de la vitamine E, tels que les amandes, le germe de blé, les noisettes et l'huile de foie de morue.

● Les aliments anti-inflammatoires naturels peuvent aussi aider. L'ananas et le romarin frais aident à réduire l'inflammation.

● Un antioxydant appelé polyphénol, présent dans le thé vert, peut aider à contrecarrer les effets de l'œstrogène.

● Envisagez de prendre une multivitamine chaque jour. Recherchez-en un qui contient 100% de vitamines par jour: B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B12 et B6. Les vitamines C, D, E et l’acide folique doivent également être inclus, ainsi qu’un maximum de 15 000 UI de bêta-carotène (vitamine A).

Aliments à éviter

Ces aliments devraient être éliminés de votre alimentation pour aider à réguler les niveaux d'œstrogènes dans votre corps:

● Si possible, évitez les aliments qui augmentent les niveaux d'œstrogènes dans votre corps. La viande rouge, l'alcool, les graisses animales, le fromage, la crème, le beurre, la crème glacée et le chocolat ont tous démontré qu'ils pouvaient augmenter les niveaux d'œstrogène. La graisse de dinde et de poulet doit également être coupée avant la cuisson.

● Le lait faible en gras doit être échangé contre du lait entier.

● Les édulcorants artificiels devraient également être éliminés; N'oubliez pas de lire la liste des ingrédients sur l'étiquette du produit.

● Il a été prouvé que les produits à base de soja augmentaient les taux d'œstrogènes.

● Évitez de stocker des aliments dans des récipients en plastique. Des études ont montré que le plastique pouvait pénétrer dans les aliments contenus dans les contenants, ce qui aurait une influence sur les niveaux d'œstrogènes dans le corps lors de sa consommation.

Vivre avec des fibromes peut être inconfortable et douloureux. Faire tout ce que vous pouvez à la maison pour aider votre corps à lutter contre les fibromes peut aider à améliorer votre système biologique et à atténuer les symptômes des fibromes que vous ressentez. Assurez-vous de parler avec votre médecin de la gestion de vos fibromes et de tout changement diététique radical. L'ajout et l'élimination de certains aliments pour aider à réguler les niveaux d'œstrogène dans votre corps peuvent aider à gérer les fibromes jusqu'à ce que vous puissiez subir une solution permanente.

* NB: Réduire les niveaux d'oestrogène uniquement par le régime alimentaire ne permet pas et ne guérira pas une condition de fibrome.

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