7 plantes d'intérieur pour mieux dormir

Syndrome d'apnées du sommeil — Wikipédia

7 plantes d'intérieur pour une nuit paisible

L'apnée obstructive du sommeil (AOS) est un trouble du sommeil causé par une obstruction des voies respiratoires qui entraîne l'arrêt de la respiration pendant un certain temps, ce qui, dans des conditions mortelles, entraîne la mort par manque d'oxygène. Généralement caractérisé par des ronflements pendant le sommeil,.AOS est souvent caractérisée par l'état de ronflement pendant le sommeil qui, à certains moments, connaît un arrêt de la respiration qui se produit à plusieurs reprises tout au long de la nuit. Ceci est clairement dangereux car il pourrait s'agir d'une personne décédée en dormant à cause de l'entrée bloquée d'oxygène dans les poumons.

Cette condition d'apnée du sommeil peut survenir à tout âge. Chez les enfants, une hypertrophie des amygdales ou des anomalies de la structure des voies respiratoires peuvent survenir. Chez les adultes, les hommes d'âge moyen sont plus fréquents que les femmes, bien qu'à la ménopause le risque soit plus grand.

APNEE DU SOMMEIL : Nouveau traitement naturel

Vous vous réveillez épuisé? Le partenaire se plaint-il que vous ronflez? Vous ne pouvez plus vous concentrer sur le travail?

Ce traitement naturel est la solution miracle pour avoir un sommeil réparateur. Il lutte efficacement contre les troubles du sommeil, et particulièrement contre l'apnée du sommeil. Il régule le rythme cardiaque durant le sommeil mettant ainsi fin aux arrêts involontaires de la respiration.

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Les meilleurs plantes d'intérieur pour bien dormir

Voici quelques plantes que vous pouvez cultiver à la maison et utilisées comme médicament puissant pour vaincre l'insomnie

1. La lavande, la violette à l'arôme apaisant

Lotion et masque à la lavande contre les boutons, peaux séches ...

Cette plante est souvent utilisée comme source de parfums pour divers produitsC'est pourquoi, la plante à base de plantes de lavande est très appropriée pour être placée dans la chambre de maman pour surmonter l'insomnie.

2. Le houblon peut atténuer l'anxiété et faciliter le sommeil

Le houblon : bienfaits, origine, culture et propriétés

Une plante à base de plantes appelée houblon peut ne pas avoir une belle apparence car sa texture est un peu rugueuse et sa couleur est vert pâle. Cependant, cette herbe a des propriétés spéciales qui peuvent surmonter l'insomnie.À partir de là, l'existence de cette plante sera belle tout en aidant à ne pas penser à votre anxiété lorsqu'elle allait dormir.

3. Le contenu positif de la camomille est utile pour surmonter l'insomnie

Tout savoir sur la Camomille - Maître Tisanier

Cette plante ne ressemble pas à une plante herbacée car elle est apparemment très belle comme une plante ornementale. Cette plante a en fait un contenu positif, en particulier pour surmonter l'insomnie. Ces propriétés émanent de l'arôme qui ressemble à une pomme produite où ce bon arôme peut remplir la pièce en peu de temps. En conséquence, vous ressentirez les avantages qui rendent votre corps confortable et léger pour le sommeil.

4. L'armoise vous aide à mieux dormir

Armoise - Bienfaits et Vertus - Guide complet et pratique - Doctonat

Tout comme les plantes à base de plantes de houblon, Mugword est également une plante à base de plantes qui n'a aucune apparence qui peut être considérée comme très belle. Il pousse avec des feuilles imposantes de couleur vert pâle.

Cependant, en plus de l'apparence physique, les herbes de Mugword ont des avantages qui ne sont pas très différents de ceux du romarin, où Mugword aide non seulement maman à dormir, mais aussi à dormir avec des rêves. C'était le résultat d'un arôme puissant pour soulager l'anxiété dans l'esprit de maman. Wow, incroyable!

5. Le romarin peut créer un sommeil confortable

Romarin : quels sont ses bienfaits pour la santé ? : Femme ...

Avec la combinaison de vert et de violet qui se trouve sur les herbes de romarin, la vue dans la chambre sera très belle pour être appréciée par vos deux yeux. Cette plante produira un parfum dont le contenu est censé avoir pour effet secondaire d'endormir avec un confort extraordinaire.

6. La mélisse peut être un sédatif naturel

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Si c'est la première fois que vous entendez le nom de cette plante, vous pourriez penser que la mélisse a un goût aigre et concentré. En fait, l'arôme résultant est en fait très léger et peut être combiné avec des théiers. C'est pourquoi, sans surprise, la plante à base de mélisse qui est une sorte de plante à la menthe est considérée comme un sédatif doux depuis des siècles, notamment pour lutter contre les troubles du sommeil ou l'insomnie.

La raison est que l'arôme doux de citron qu'il produit donne des effets secondaires qui déclenchent la somnolence et aident à drainer l'anxiété.

7. Le cactus est bon pour neutraliser l'air dans une pièce et rendre le sommeil plus confortable

Les innombrables vertus du cactus

Les cactus sont en effet un peu dangereux à cause des épines acérées qui se trouvent sur toutes les parties de son corps. Mais le saviez-vous? En fait, la plante de cactus a des avantages positifs qui peuvent neutraliser les conditions d'air dans la pièce.

La raison en est que l'état de l'air dans la pièce est également une cause pour laquelle les individus peuvent avoir des difficultés à dormir.

 

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