6 remèdes naturels contre l'hernie de dos

6 REMEDES NATURELS CONTRE L'HERNIE DISCALE

Le problème de mal de dos est si répandu qu'il n'y a presque personne qui n'a pas eu, n'a ou aura des maux de dos. Mais de nombreuses personnes touchées signifient automatiquement de nombreuses expériences et de nombreuses expériences signifient de nombreuses solutions. Nous avons rassemblé certains d'entre eux.

REMEDE 1 : PLANTES, RACINES, REMEDES,TISANE CONTRE L'HERNIE DISCALE

Si vous souffrez d’hernie discale et que vous voulez guérir de la maladie sans passer par l’opération, voici le traitement naturel qu’il vous faut. C’est un remède naturel fait à bases de plantes qui soulage naturellement et durablement la douleur et l’inflammation. Il est composé de deux éléments : un baume et une tisane. Vous sentirez une nette diminution de la douleur dès les premiers jours d’utilisation.

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Hernie discale - Les remèdes naturels pour guérir la hernie discale

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REMEDE 2 : Chaleur chaleureuse pour les vertèbres

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Bains, bouillottes, lumière rouge, packs. Tout ce qui réchauffe les zones douloureuses du dos favorise la circulation sanguine et soulage les tensions. L'humidité combinée à la chaleur fait également des merveilles. Nous recommandons de placer un chiffon chaud et humide sur la zone douloureuse et de réchauffer en plus avec une bouillotte ou un oreiller en cerisier.

REMEDE 3 : Gel contre l'inflammation

Massages : définition, technique - docteurclic.com

Le mal de dos causé par l'inflammation est mieux traité avec des packs de refroidissement. Il peut s'agir de paquets de quarks, de tourbières ou de terre de guérison . Vous pouvez également travailler avec des glaçons (enveloppés dans une serviette). Cependant, le traitement glacé doit être évité au niveau des reins et des vertèbres cervicales.

REMEDE 4 : Relaxation musculaire grâce aux huiles et pommades

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Les huiles de lavande, de thym ou de houblon favorisent la circulation sanguine, inhibent l'inflammation, ont un effet calmant et sont idéales comme additif de bain. Dans un bain chaud qui est vraiment bon pour votre dos, qui devrait l' eau de sorte que le 38 ° C ont. Frotter avec le nom, ainsi qu'avec l'extrait d'arnica, l'huile de camphre ou l'huile de millepertuis soulage la tension musculaire.

REMEDE 5 : Huile de bain à la lavande

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L'effet calmant et le parfum merveilleusement agréable de l'huile de lavande sont parfaits comme additif de bain.

REMEDE 6 : Infusion contre le lumbago

Les tisanes les plus connues et leurs vertus

Le thé peut agir comme une plume par rapport au médicament pour les jambes comme un analgésique, mais certaines plantes et leurs infusions protègent le reste de l'organisme et aident tout aussi bien . L'arnica, la consoude, le camphre, le houblon, le pin, le souci, le romarin et le thym ont tous des effets différents et bénéfiques contre les maux de dos.

Il est également important de boire beaucoup de liquides pour empêcher les articulations et les disques intervertébraux de rester souples . Certaines de ces plantes (dont la mélisse et la lavande) sont également disponibles sous forme d' huile ou d'extrait pouvant être utilisé comme additif de bain . Avec la chaleur, ils développent leur effet.

Information complémentaire  : Douleurs dorsales aiguës ou chroniques?

Comme d'autres plaintes, les maux de dos peuvent être aigus ou chroniques. Les deux types ont des causes différentes.

Les douleurs dorsales aiguës sont fréquentes dans la colonne lombaire et le bas du dos . La raison en est souvent des problèmes dans les ligaments, le fascia et les tendons du dos . Les douleurs au cou, aux jambes et aux pieds peuvent également s'étendre à la colonne vertébrale à travers le squelette.

Les maux de dos chroniques résultent souvent du fait que les muscles du dos ne sont pas suffisamment développés. De plus, il y a des charges désagréables. Si la douleur (y compris la douleur aiguë) dure trop longtemps, une mémoire de la douleur peut se développer qui continuera après l'élimination des causes d'origine. Fondamentalement, cette procédure est incroyablement complexe et multicouche, tout comme les méthodes de guérison.

L'exercice physique soulage des Maux de dos chroniques

Si les maux de dos surviennent de façon répétée ou sont même latents, un médecin doit toujours être consulté. Dans tous les cas, il est important de repenser le mode de vie. Peut-être qu'il n'y a pas de mouvement. Mais quel type de mouvement est le bon? Cela comprend les promenades, le dos, la danse, la marche nordique, l'escalade, le vélo, le trampoline et le yoga . Tous les sports ne conviennent pas à tout le monde. Même si certains sports sont recommandés pour les problèmes de dos, cela ne signifie pas qu'ils vous font du bien dans un cas particulier. Les personnes concernées doivent tester et décider par elles-mêmes.

exercices pour le dos - Lombalgie

L'exercice libère des hormones du bonheur, ce qui réduit le stress et soulage à son tour les maux de dos. Le mouvement et l'effort rendent la respiration plus intense, ce qui signifie que les muscles sont mieux alimentés en sang. Dans tous les cas, vous devez choisir un sport amusant et adapté aux plaintes de dos respectives. Par exemple, l'escalade est bonne pour la région de la colonne vertébrale inférieure et moyenne, mais pas pour les problèmes de la colonne cervicale. Le surpoids existant doit être réduit car cela met trop de pression sur la colonne vertébrale.

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