6 façons d'augmenter la pression artérielle

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  • Le 06/10/2020 à 12:09
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Combattre l'hypotension artérielle - 6 façons d'augmenter la pression artérielle

Les symptômes de basse pression peuvent être très gênants et même dangereux. Lorsque nous nous sentons mal à cause d'une pression trop basse, nous devons l'augmenter. Nous pouvons le faire, entre autres en changeant votre alimentation et en faisant de l'exercice. Avant de voir les 6 façons de traiter l'hypotension, allos à la découverte du meilleur traitement naturel à base de plantes pour soigner l'hypotension.

Comment soigner l'hypotension naturellement?

Ce remède naturel est composé de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présents dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle.Il est très efficace et a déjà permis l’augmentation de la pression artérielle de nombreux patients. C’est la solution miracle pour guérir d’hypotension artérielle.

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Hypotension: symptômes

  • vertiges
  • taches devant les yeux
  • Arythmie cardiaque
  • rythme cardiaque augmenté
  • visage pâle
  • mains et pieds froids
  • épisodes de nausée
  • évanouissement (surtout lorsque vous restez debout plus longtemps)
  • sueurs nocturnes
  • se sentir fatigué , faible
  • se sentir mal quand le temps change
  • difficulté à se concentrer

 

Hypotension: causes

L'hypotension secondaire peut accompagner diverses maladies, incl. tel que:

  • anémie
  • insuffisance surrénalienne
  • épilepsie
  • Diabète
  • brûlures étendues
  • déshydratation à long terme (par exemple en cas de diarrhée sévère)
  • stress
  • hémorragie

Cela se produit souvent lors de la prise de médicaments tels que:

  • nitrates
  • médicaments psychotropes
  • médicaments déshydratants
  • médicaments antiarythmiques
  • médicaments pour la maladie de Parkinson

6 façons d'augmenter la pression artérielle

Premièrement, la caféine augmente la pression artérielle

Une pression artérielle rapidement basse augmentera le café que vous buvez. D'autres boissons à base de caféine , telles que les boissons «énergétiques» ou coca-cola, fonctionneront également. La caféine stimule le système nerveux central, ainsi que le système vasomoteur et le système respiratoire.

Deuxièmement: le mouvement

L'activité physique augmente la pression artérielle et améliore l'élasticité des vaisseaux sanguins. En faisant de l'exercice, les personnes souffrant d'hypotension bénéficient de deux manières: une augmentation immédiate de la pression artérielle et une amélioration de la qualité des vaisseaux sanguins . Il a été démontré que les personnes ayant des vaisseaux sanguins raides présentent une hypotension (pression artérielle trop basse).

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Troisièmement: herbes pour l'hypotension

Une pression artérielle basse augmentera la consommation d'une infusion d'un mélange d'herbes: thym , marjolaine, menthe, agripaume, fleurs de lavande et racine de livèche . Les herbes sont versées avec de l'eau bouillante et brassées pendant 5 minutes. Le mélange préparé doit être pris 3 à 4 fois par jour.

Quatrièmement: l'eau augmente la pression artérielle

L'eau aidera à fluidifier le sang, entraînant une augmentation de la pression. En plus de l'eau, vous pouvez également boire des jus de fruits et manger des soupes. Au total, nous devrions fournir au corps environ 2-3 litres de liquide. Nous aurons besoin de plus d'hydratation les jours chauds et après l'effort.

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Cinquième: douche chaude et fraîche

Dans la lutte contre l'hypotension, une douche alternée d'eau froide et chaude fonctionnera. Il est important de se retrouver avec un courant froid .

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Sixième: un régime approprié pour l'hypotension

La pression sera augmentée par une alimentation appropriée. Il vaut la peine de miser sur les produits à grains entiers, c'est-à-dire le gruau, le pain complet et les pâtes . Cela stabilisera le niveau de glucose responsable par ex. coups de bélier. Il est également conseillé de manger des épices épicées qui contribuent indirectement à l'augmentation de la pression artérielle. Le régime doit inclure des légumes, des fruits et du poisson fumé. En plus de ce que nous mangeons, nous devons faire attention à la façon dont nous mangeons . Les repas doivent être consommés en petites quantités mais souvent. La faim fait chuter votre tension artérielle, alors ne vous affamez pas. Des repas réguliers sont particulièrement importants lorsque l' hypotension se manifeste par un évanouissement.

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